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再忙也别忘吃立秋4宝,应季而食 精选四季菜肴

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2024-08-06 11:20:42  网易

再忙也别忘吃立秋4宝,应季而食

8月7日立秋,再忙也别忘吃立秋4宝,应季而食,身体更健康

在炎炎夏日,厨房也能成为创意与清凉并存的舞台,一道道色香味俱全的家常小炒,不仅唤醒了沉睡的味蕾,更让日常餐桌焕发新生机。

【山药木耳炒】——这是一场山林间的清新邂逅。洁白如玉的山药片,在锅中轻舞飞扬,与黑亮柔韧的木耳交织出一幅水墨画卷。轻盐调味,少许鸡精提鲜,每一口都是自然的馈赠,滑而不腻,健脾养胃,为夏日增添一抹淡雅与健康。

【莴笋肉丝炒】——翠绿欲滴的莴笋,遇上鲜美滑嫩的肉丝,仿佛春风吹过田野,带来一阵清新之风。大火快炒,锁住食材的原汁原味,丝丝入味,清脆爽口,不仅解腻开胃,更蕴含着丰富的维生素与矿物质,是夏日里不可多得的佳肴。

【清炒荷兰豆】——简约而不简单,一抹翠绿跃然盘中。荷兰豆的清新,在热油中轻轻跳跃,加入蒜末提香,瞬间激发出令人难以抗拒的香气。这道菜,如同夏日清晨的第一缕阳光,清新脱俗,保留了食材最本真的味道,是追求健康生活的你不可错过的选择。

【芋头腐卷】——金黄酥脆的外皮,包裹着软糯香甜的芋泥与细腻嫩滑的豆腐,每一口都是层次分明的享受。这道融合了传统与创新的美味,不仅考验着烹饪者的手艺,更是一道色香味俱全的夏日佳肴。它如同夏日午后的一抹温柔,让人回味无穷,为生活平添了几分温馨与惬意。

(责任编辑:卢其龙 CN070)
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