狂吃不胖和喝水都胖哪个更健康 揭秘体重之谜(2)
也许你看到他（她）狂吃一顿，但吃完他（她）就去你看不见的地方健身撸铁，而你却躺平刷剧打游戏了，那不长胖才怪了。
实际上，对于正常人来说，如果每天什么事都不干，就是睡了吃，吃了睡，而且还是狂吃，那必然会长胖，没有人是不长胖的。
如果真有狂吃不胖的人，那么很有可能是得病了，比如癌症、糖尿病、甲状腺功能异常、肠道功能异常等，这些可都不是什么好事。如果真发现有这种情况，最好去医院诊断排除疾病风险。
那喝水都胖的人呢？
跟狂吃不胖的人一样，也
并不存在喝水都胖的人。
水是没有能量的，如果真的只喝水，不可能直接导致体重增加。那些“喝水都胖”的人，也许喝的是奶茶，还吃了炸鸡烤肉，吃完也不运动，这才导致体重增加。此外，有些人可能会出现水肿的情况，这会暂时性地增加体重。
总的来说，正常情况下，喝水不会直接导致体重增加，“喝水都胖”并不存在。
同样的吃法
为何体重不同？
即使吃同样的东西，人的体重的确可能会不一样。有些人似乎喝点水、吃得不多也会胖，但有些人似乎可以吃很多食物也不太容易长胖。
在吃得差不多的情况下，人的体重确实也会不同，可能是因为：
1.基础代谢率：
每个人的基础代谢率不同，即人体消耗能量的速率。一些人可能有较高的基础代谢率，即使在休息状态下也能消耗更多的能量。因此，他（她）们摄入的热量可能会更快地被消耗掉，不容易转化为脂肪储存；但有些人他（她）却更容易将能量转化成脂肪储存在体内，也更容易长胖。
2.体脂肪分布：
有些人的体脂肪分布方式可能对体重控制有影响。例如，一些人可能更容易在腰部或下半身储存脂肪，而不是在其他部位，这可能导致他们看起来不容易增加体重。
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