一喝水就想尿和多喝水却没尿哪个不好？
人每天的排尿量为1500毫升（排尿量在400毫升到3000毫升之间都属于正常），排尿频率为每天5~8次，其中白天是4~7次，晚上0~1次。如果喝水不多，排尿次数一天超过8次，则可能是尿频。至于喝水多却尿少，则可能和天生膀胱较大、经常运动、身体缺水、经常憋尿等因素有关。
常运动的人，水分消耗速度较快，即使多喝水也会很快被代谢掉，尿自然就少；当人体处于极度缺水状态时，补充的水分会被肾小管重吸收，也会导致尿液减少。如果是经常憋尿，则会降低膀胱的敏感度，即使大量喝水，也要很久才产生尿意，所以也可能会导致尿少。如果你没有上述这些情况，大量饮水后仍然尿少，甚至无尿，那就要提高警惕，因为心脏功能异常、肾脏功能下降、尿路堵塞等疾病也会导致尿量减少，这时要尽快寻找医生的帮助。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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