假奶皮子糖葫芦受害者糖分超标引发皮肤问题

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2025-11-09 12:00:26 杭州网

11月5日，“第一批奶皮子”糖葫芦受害者吃成“糖化脸”话题登上热搜第一。有网友在社交平台发帖，称自己最近彻底迷上了奶皮子糖葫芦，每天下班都得买几串解馋。吃了一段时间后，她发现自己的脸色越来越差，去医院检查才知道原来是糖分摄入超标引发了皮肤糖化反应。

浙中医大二院（浙江省新华医院）临床营养科陈秋霞营养师表示，过度摄入糖分会让皮肤加速老化、暗沉、松弛。她的门诊里有不少女性因为营养不均衡导致皮肤问题。

28岁的王小姐是一家互联网公司的项目经理，长期熬夜、压力大，加上“奶茶续命”的习惯，让她从25岁后就开始被成人痤疮纠缠。她的脸像是“一片反复开垦的油田”，毛孔粗大，痘痘此起彼伏，皮肤敏感泛红，化妆也难掩疲惫。她试过刷酸、祛痘膏、清痘针，效果都不持久。

陈秋霞经过细致的膳食调查、体成分分析和血液检测，发现王小姐不仅是典型的“高糖饮食者”，还存在锌缺乏、肠道菌群紊乱和慢性炎症等问题。她为王小姐定制了一套“控糖+抗炎+通肠”的个性化方案：告别奶茶甜点，增加富含膳食纤维的蔬菜和Omega-3的深海鱼，并补充锌和特定益生菌。

经过一段时间的坚持，6周后的王小姐惊喜地发现，新痘痘几乎不长了，出油减少，皮肤的“火气”也消了大半。三个月后，伴随体重下降，她收获了近年来最稳定、最清爽的皮肤状态。

45岁的李女士是一名教师，近年来也深受皮肤状况不佳的困扰。她总觉得脸色“像蒙了一层灰”，皮肤松弛，眼角的细纹也越来越明显。陈秋霞通过分析发现，李女士的饮食结构过于“节俭”，优质蛋白摄入不足，维生素D水平偏低。

陈秋霞开出了一张“美肤修复餐单”：早餐必有鸡蛋或豆浆，午餐保证一掌心的鱼肉或瘦肉，晚餐搭配深色蔬菜和富含虾青素的食材，同时建议补充胶原蛋白肽和透明质酸。两个月后，李女士的肤色明显提亮，肌肤紧致度提升，细纹淡化，同事都笑称她“遇到了第二春”。

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