中华网 china.com

新闻

为何刷手机停不下来 大脑超载的警示

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-07-01 14:32:37  澎湃新闻

为何刷手机停不下来 大脑超载的警示。你有没有经历这样的时刻：明明啥也没干却感觉很累？这种精神上的疲倦感，可能与不知不觉接收到的海量信息有关。每天，当你习以为常地刷了上百条短视频、在朋友圈点赞无数时，大脑正经历着信息“超载”的考验。失眠、健忘、注意力低下、隐性疲劳、孤独感和抑郁问题……大量碎片化、低质量信息，正悄然加剧着人们的身心负担。

“脑腐”这个词，形象描述了一种信息时代“病症”，引起许多人的关注。它就像碎片化信息把人的头脑“轰炸”成一片废墟，久而久之大脑就像一片慢慢腐败的泥沼，脑力也随之“沉沦”。中国科学技术大学类脑智能技术及应用国家工程实验室副主任孙晓艳表示，“脑腐”并不是指大脑真的发生病变，而是对信息“超载”导致认知下降或精神疲劳的一种感觉描述。实验室研究方向是解析大脑对信息的筛选与整合机制，以降低无效信息干扰。

中国科学院心理研究所副所长蒋毅认为，普遍性的注意力下降、记忆力减退等认知退化现象，已成为信息时代的新挑战。从目前研究成果来看，海量信息会对大脑的认知方式产生影响，使大脑对信息处理的方式从原本更适应深度思考的模式，变成注意力转移更为频繁、记忆巩固减少的浅层认知模式。

现代人常常陷在手机里。早上醒来，手机就弹出未读消息、购物App提醒、教育App通知、健身App催促等。国外一项研究表明，现代人每天通过手机、电视、电脑等设备接收的平均信息量约为74GB，远超中世纪普通人一生阅读量的总和。信息增长速度也在指数级扩张。如今，大数据和云计算极大改变了信息传播方式，我们每个人既时刻产生大量数据，同时也被大数据所包围。

关闭

内塔尼亚胡食物中毒接受治疗 贪腐案听证会延期

内塔尼亚胡食物中毒接受治疗2025-07-21 10:22:50

被骗至缅甸的高考生与家属团聚后 恶心一幕出现了 骗子冒充开直播求打赏

被骗至缅甸的高考生与家属团聚后恶心一幕出现了2025-07-21 10:21:05

天禄排名跃升至世界第七，问鼎裂变天地S1赛事

天禄排名跃升至世界第七2025-07-21 10:20:39

特朗普此时曝印巴空战结果的意图 挑拨中印关系

特朗普此时曝印巴空战结果的意图2025-07-21 10:06:35

热评两岸丨勘灾狂甩“金句” 赖清德为谋“独”不顾百姓死活

赖清德为谋独不顾百姓死活2025-07-21 10:02:00

公公要求儿媳过继孙子被"赶出门" 家庭大战背后的真相

公公要求儿媳过继孙子被"赶出门"2025-07-21 10:08:33

常州又被零封！球员卢志勇赛后掩头痛哭

常州又被零封 球员赛后掩头痛哭2025-07-21 10:09:02

“韦帕”已登陆 为何强风暴雨仍不停 台风路径影响持续

韦帕已登陆为何强风暴雨仍不停2025-07-21 10:10:23

天禄排名跃升至世界第七，问鼎裂变天地S1赛事

天禄排名跃升至世界第七2025-07-21 10:20:39

日本参议院选举推演：日元、日债如惊弓之鸟 市场将如何反应？自公联盟选情成关键

日本参议院选举推演,日元,日债如惊弓之鸟市场将如何反应2025-07-21 10:00:02

以色列为何要攻打叙利亚？保护德鲁兹人利益

以色列为何要攻打叙利亚2025-07-21 10:08:47

模仿出轨CEO成全球热梗 全民狂欢的“精英社死”

模仿出轨CEO成全球热梗2025-07-21 09:57:13

明日“大暑”，老人说最怕“大暑一日晴”！

明日“大暑”，老人说最怕“大暑一日晴”2025-07-21 10:19:22

景区推含野菜小米粥红军餐一份30元：野菜、杂粮、小米粥

景区推含野菜小米粥红军餐一份30元2025-07-21 10:18:50

河北小伙加拿大当公务员：月薪两万，异国职场体验分享

河北小伙加拿大当公务员,月薪两万2025-07-21 09:58:41

广西人的热情淳朴！河南收割机师傅在广西实现荔枝自由

河南收割机师傅在广西实现荔枝自由2025-07-21 10:17:37

怎么又打起来了，以色列轰炸叙利亚 中东局势再起波澜

怎么又打起来了,以色列轰炸叙利亚2025-07-21 10:08:22

被骗至缅甸的高考生与家属团聚后 恶心一幕出现了 骗子冒充开直播求打赏

被骗至缅甸的高考生与家属团聚后恶心一幕出现了2025-07-21 10:21:05

台风“韦帕”来临前海南东方天空现震撼景象

台风来临前海南东方现震撼云层2025-07-21 10:10:34

学者：特朗普对中国换了打法 “八个字”新策略

学者,特朗普对中国换了打法2025-07-21 10:00:45

刚建立的叙利亚新政权是否要垮了 以色列威胁加剧危机

刚建立的叙利亚新政权是否要垮了2025-07-21 10:06:22

“冷不冷，就看大暑” 今年冬天会很冷吗？ 民间智慧预测天气

冷不冷,就看大暑今年冬天会很冷吗2025-07-21 10:05:23

公公要求儿媳过继孙子被"赶出门" 家庭大战背后的真相

公公要求儿媳过继孙子被"赶出门"2025-07-21 10:12:07

内塔尼亚胡食物中毒接受治疗 贪腐案听证会延期

内塔尼亚胡食物中毒接受治疗2025-07-21 10:22:50

韩无人机作战司令部司令被紧急逮捕 涉嫌诱导朝鲜报复

韩无人机作战司令部司令被紧急逮捕2025-07-21 10:02:44

美呼吁叙利亚政权追究暴行 谴责暴力行为

美呼吁叙利亚政权追究暴行2025-07-21 10:06:59

印度两兄弟同娶一新娘 传统习俗引发争议

印度两兄弟同娶一新娘2025-07-21 09:55:44

伴郎接到捧花下意识递给旁边的伴娘 网友：缘分就是在一瞬间

伴郎接到捧花下意识递给旁边的伴娘2025-07-21 10:07:08

中国为何突然大量进口巴西稀土 多元化战略矿产供应链

中国为何突然大量进口巴西稀土2025-07-21 10:01:47

特朗普政府与马斯克关系剪不断 分手不易

特朗普政府与马斯克关系剪不断2025-07-21 10:09:53

女记者狂风暴雨中测量“韦帕”风速 台风逼近华南沿海

女记者狂风暴雨中测量韦帕风速2025-07-21 10:17:08

陈水扁前幕僚：国民党3席“高危险” 罢免形势分析

陈水扁前幕僚,国民党3席高危险2025-07-21 10:00:28

男子救友被砍致死嫌犯鉴定精神障碍 案件正在依法办理中

男子救友被砍致死嫌犯鉴定精神障碍2025-07-21 10:05:12

台专家：绿营有群不知廉耻的政客 不尊重民意引发争议

台专家,绿营有群不知廉耻的政客2025-07-21 10:01:34

丈夫为拒绝扶养患病妻子变卖婚房 法院判妻子获赔26万余元

妻子患病丈夫拒绝扶养获赔26万余元2025-07-21 10:15:39

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网