你可能不是懒而是患有多动症！25岁拖延症严重确诊成人ADHD(3)

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2024-11-19 17:16:02

“这是很崩溃的，因为我没有想到我连写作都会有这样的问题。”

大概就是在那个时候，方野意识到，自己是一个非常需要外部来约束的一个人。

方野表示，如果跟焦虑和抑郁对比，两者区别在于：“如果焦虑和抑郁，你可能会导致生活中做事分心。但如果你本身是ADHD，你就算不焦虑、不抑郁，你还是会碰到这些事，就是那些问题是个常态，不跟随人的状态好坏而改变。”

青衫告诉《新浪蜂鸟》：“ADHD群体受的困扰远比大众所知的要多，他们的神经发育和其他普通人的曲线不一致，并且容易影响日常生活。”

不过青衫特意强调，ADHD人士的重点不是注意力缺失，而是注意力“资源调配”的问题，以及注意力维持的问题。

即便是跟人面对面交流，方野也难免会处在游离状态。“日常生活中的很多交流，我只是看着神情集中，或者表述正常而已，在意识范围内注意力已经飘了好一会了。”

她把这种情况比喻为飙车。“因为注意力没有那么受控制，你不知道方向盘在哪里的，你不知道这个车前面的路况如何，但是你已经在开了，甚至都意识不到自己是在飙车。”

除此之外，青衫表示，ADHD人士和普通人的另一个区别，还在于前者的短期记忆普遍偏弱。

方野特意提到，她会经常性错过一些时间节点，“譬如说这个事儿应该是在这个点完成的，我甚至有可能会刻意的忘记这个时间，等我反应过来的时候，这事儿已经过去了。”

她表示：“如果明天有一个很重要的活动，但是这个活动上有我不喜欢或者不感兴趣的人或者事儿，就会突然让我觉得很难做。我有可能明天都不会出席这个活动，我通常想起来的会议的时间点，其实这个活动已经发生完了。”

类似情况经常发生。“我不知道是我主观故意的，还是我的记忆没有那么准确。就是有一些我不感兴趣的事情，我是不会记得它在未来某个时间点发生的。它在我的记忆当中没有那么准确，我甚至觉得我是主观故意的，可能想遗忘。”

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