你可能不是懒而是患有多动症！25岁拖延症严重确诊成人ADHD(2)
她表示，ADHD的娱乐化、标签化，时常让大众忽略这种神经发育状况带给人的困扰程度。“实际上ADHD（人士）的困扰，远远比大众日常生活中会遇到的一些担心或者忘事情要多，尤其是成人，很多从小一直困扰到大，从小估计也挨了不少骂，就一直也没有办法，不知道这个事情怎么解决，长大了可能才知道有ADHD这么一个东西。”
正确了解ADHD，首先从它的类别开始。据青衫介绍，ADHD可以分为三个亚型：ADHD-I（注意力障碍型）、ADHD-HI（多动冲动型）和ADHD-C（混合型）。
ADHD-I（注意力障碍型）的主要表现是经常分心、做白日梦、难以集中注意力、健忘、不会整理、丢三落四、难以完成任务等；
ADHD-HI（多动冲动型）的主要表现是经常躁动不安、难以等待、难以静坐、行为“不成熟”、破坏行为等；
ADHD-C（混合型）则是两方面的表现都有。
青衫认为，ADHD人士和普通人的区别，首先在于程度级别和障碍对生活的影响。
方野是一名ADHD-C（混合型）人士：“就是我有行动上的（障碍），也有想法上的（障碍）”。
作为一名土生土长的上海人，21年6月毕业后，方野顺势在本地找了份工作。她意识到ADHD对自己生活的影响，是她刚进入记者行业的时候，当时大环境影响，需要居家办公。三个月的时间呆在家里，沟通和交流都需要通过互联网来完成，“我感觉状态越来越不好，很不稳定。”
“之前我在写作上是一直都是有快感的，我第一天实习的稿子10万+了，其实我对写作类的东西，我知道我是能胜任的，但是当我发现线上工作没有外部约束，需要我自己去推动时，问题远比想象的要多得多。”
她说，自己已经没办法每天集中很长的注意力来写一个东西。
“我的稿子经常没法儿按时交，脑子觉得我能交，但在操作时，我却会不断拖延采访时间，或者写稿时间。”
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