为什么女性普遍比男性更长寿？
为什么女性普遍比男性更长寿？
女性先天就具有长寿优势
不可否认的是，女性在长寿方面确实拥有一些先天优势。但后天的一些原因，更值得女性保持，也值得男性去学习。
1.女性拥有独特的生物学优势
火箭军特色医学中心主治医师杨超2020年在科普中国刊文介绍，女性的性染色体是XX，而男性的性染色体是XY。氧自由基影响着人类的健康寿命，而X染色体上定位有清除氧自由基的酶。因此，拥有两条X染色体的女性能产生更多的这种酶，能清除更多氧自由基。
2.男性端粒长度缩短比女性快
杨超医生介绍，端粒的长度受到氧化应激、炎症反应、慢性疾病、吸烟、运动以及心理等多种因素的影响。与女性相比，男性端粒长度的缩短速率更快。
3.女性的雌激素有保护作用
解放军总医院第四医学中心心身医学门诊主任彭国球2018年在健康时报刊文介绍，女性的雌激素保护作用也是长寿的一个优势。雌激素有利于调节血脂代谢，使得绝经前女性的高血脂发病比男性少，心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发病率也较低。
4.月经让女性更耐受应激反应
彭国球医生介绍，先天赋予女性的生理结构，也让女性对应激反应的耐受性更大一些。比如在一些灾害和意外事故中，女性幸存的几率比较高，这可能也与女性生理结构有关。
女性每月月经出血量多时可达80多毫升，在一些短期大量出血事故中，女性对应激反应的耐受性要比男性大一些，生存的概率也就相对较大。
女性更长寿5个后天因素是关键
人的寿命30%-40%由先天的遗传因素决定，60%-70%受环境和后天生活方式影响。这5个后天因素更为关键，值得学习。
1.女性吸烟少、喝酒少
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