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中伏撞上立秋，建议牢记“吃2果1菜，喝1宝”(2)

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2024-08-07 17:24:20  味道的回忆

不少地区立秋时节吃茄子，具有“咬秋”的说法，立秋时节吃茄子代表贴秋膘，对身体有较大的好处。

“喝1宝”

中伏期间的温度不断往上攀升，越来越热，过高的温度使人大量出汗，加上低气压，空气是又闷又热，使人没有一点精神，这时若能喝上一杯清凉茶饮——菊花茶来为身体降温补水是再好不过了。

而立秋后近在眼前的“秋老虎”会使空气变得十分干燥，容易上火，使身体出现不适，这时菊花茶起到了不俗的作用，可清凉降火为身体补充充足的水分，那么说到这里菊花茶到底喝哪种好呢？说到这里就不得不说起焦作的怀菊，不凡的品质，有极高的饮用价值，且价格低廉，朋友们不妨作为参考。

焦作怀菊

产自焦作的云台冰菊属于有名的怀菊之一，北宋皇室专用茶饮。云台冰菊的种植基地在冲击平原上，这里的土壤可当肥料为冰菊提供养分，充足的降雨量及阳光照射，优越的环境使其在此茁壮成长。

云台冰菊的种植方式最为朴素，从菊苗的种植到采摘皆为纯人力完成，采用最原始的晾晒及烘干办法，努力打造出最绿色最原生态的菊花，寒而不凉，老少皆宜。

用沸水冲泡后将其闷上5分钟，便可看见娇艳欲滴的黄色花朵，像绣球般圆润，惹人喜爱。茶汤呈浅黄色，清新淡爽的菊香，馨香馥郁，喝上一口延绵不断的鲜甜令人沉醉，口感清冽爽滑，喝完齿颊留香，香气弥漫，令人无限回味！

近期的天气容易又干又热，朋友们日常要做好降温补水的工作，为眼下的立秋打基础，注意清淡饮食，少吃辛辣、油腻的食物，以免对身体造成不必要的影响！

(责任编辑：乔娇 TT0002)
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