中华网 china.com

新闻

情绪会蔓延,被MU5735砸出心理创伤的不只家属 (7)

关键词:
2022-04-01 20:57:31  新京报

心理援助不能只“热”于当下

“如果套用托尔斯泰的一句话,可以说,有创伤的家庭各有各的创伤程度。”吴坎坎说,对于90%左右的家庭,后续康复大概需要三个月到半年时间,还有10%左右的家庭,会超过半年甚至需要数年才能逐渐恢复,“事件的调查进度也影响这个过程,什么时候调查结果尘埃落地,什么时候创伤才开始真正疗愈。这才算是真正有效干预的开始。”

2008年汶川地震后,中科院心理所曾经在汶川进行过长达5年的心理跟踪治疗项目。“我们发现,接受了长期心理干预的人,恢复的状况相对明显好得多。他们中的一些人后来还成为我们的志愿者。”吴坎坎说,相比之下,没有接受或者始终拒绝接受心理干预的人,可能会始终停留在创伤里,难以走出,“有一个母亲,儿子遇难了,十年后她还是每天登录儿子的QQ,给儿子的网络娃娃换衣服,这意味着她连‘接受现实’都还没做到。”

锁朋说,哀伤辅导有三个阶段:体认失落,体验哀痛,体现新生。第一阶段体认失落是通过看遗物,看照片,和亲人告别。“很多人不表达悲伤,窝在心里边就成了内伤。”

在她看来,目前的心理危机干预集中在第一个月,“大部分是第一个月关注度很热,一个月以后就慢慢降温了。很多心理学的专业人员都很难做到持续跟进一个人长达一年,但是亲人、志愿者是有可能做到的。”

体认失落后,体验哀痛的阶段到来,通常会持续两三个月。回忆曾经共同拥有的美好时光,是这个阶段心理干预的主要内容。“有趣,难忘的往事,想跟已故亲人说的话,对方给你带来最重要的影响等话题,这些事情在一个月以前基本上是禁忌的,两个月三个月可以谈谈这些事情。”

在锁朋的哀伤辅导经历中,灾难发生后一年的时间内,她会不断收到遇难者家属的微信,“锁医生,你不用回复我,你忙,但是我实在是没有人可以说,我在这里发一下,你不用回我。”这些内容里有时候是给已故亲人写的一首诗。“最常发生的就是第二个月,第三个月,这个时候是哀伤辅导的关键时期。”

关闭

泸定地震家猪被掩埋 存活40多天后获救,主人称其瘦了快90斤

家猪地震时被掩埋 存活40多天后获救2022-10-20 19:34:12

中国成功运行世界首个电磁橇!速度突破1000公里每小时!

中国成功运行世界首个电磁橇2022-10-20 19:28:17

有力回击佩洛西窜台等倒行逆施行为,太给力了

有力回击佩洛西窜台等倒行逆施行为2022-10-20 15:29:04

泸定地震家猪被掩埋 存活40多天后获救,主人称其瘦了快90斤

家猪地震时被掩埋 存活40多天后获救2022-10-20 19:34:12

WTT澳门赛爆冷!王曼昱2-3不敌袁嘉楠首轮出局

WTT澳门赛:王曼昱2-3输球爆冷出局2022-10-20 19:12:43

世卫称新冠仍是紧急事件 外交部回应

世卫称新冠仍是紧急事件 外交部回应2022-10-20 18:37:11

海南争取2025年全岛封关运作 一线放开二线管住

海南争取2025年全岛封关运作2022-10-20 15:58:55

婆婆高颜值留空气刘海,婚礼现场被宾客误认为是新娘

婚礼现场婆婆被宾客误认为是新娘2022-10-20 19:25:15

连续拿下台湾当局9个所谓“邦交国”,捍卫了国家利益和民族尊严

连续拿下台湾当局9个所谓“邦交国”2022-10-20 14:39:36

出于安全方面的考虑 德国总统施泰因迈尔推迟访问乌克兰

德国总统施泰因迈尔推迟访问乌克兰2022-10-20 14:14:39

日媒批“与中国脱钩”论调,鼓吹“脱钩断链”的人上了一课

日媒批“与中国脱钩”论调2022-10-20 15:10:21

第六批中央猪肉储备10月21日投放 抑制肉价上涨势头

第六批中央猪肉储备10月21日投放2022-10-20 14:52:22

中国勘探发现首个深水深层大气田:储量超500亿立方米

中国勘探发现首个深水深层大气田2022-10-20 19:15:19

埃尔多安:多亏我,土耳其已成发达国家

多亏我土耳其已成发达国家2022-10-20 15:32:30

比银河系大20倍的原子气体结构!由中国天眼发现

比银河系大20倍的原子气体结构2022-10-20 15:58:35

美军事专家:美国向乌克兰输送武器无益于和平

美国向乌克兰输送武器无益于和平2022-10-20 15:22:11

妈妈心疼实习女儿寄16袋自制熟食:满满都是母爱

妈妈心疼实习女儿寄16袋自制熟食2022-10-20 15:38:32

中国成功运行世界首个电磁橇!速度突破1000公里每小时!

中国成功运行世界首个电磁橇2022-10-20 19:28:17

中方:5200多名同胞已从乌克兰撤离,好样的

中方:5200多名同胞已从乌克兰撤离2022-10-20 15:03:37

摩尔多瓦总理问民众“过得怎么样”,被怼:我们饱受贫困之苦

摩尔多瓦总理问民众“过得怎么样”2022-10-20 15:26:49

来自于6500光年之外的宇宙奇观!NASA公布天体景象“创生之柱”

NASA公布天体景象“创生之柱”2022-10-20 19:07:17

英媒:特拉斯政府或重演内阁辞职潮新 政府有面临崩溃的风险

特拉斯政府或重演内阁辞职潮新2022-10-20 14:02:38

湖南80秒可生产一台发动机 5分钟可以下线一台挖掘机

湖南80秒可生产一台发动机2022-10-20 15:36:47

日媒批“与中国脱钩”论调 开放合作仍是历史潮流

日媒批“与中国脱钩”论调2022-10-20 14:08:12

F-35战机在犹他州坠毁 坠毁的F-35战机引发了火灾

F-35战机在犹他州坠毁2022-10-20 14:18:12

谷爱凌晒六宫格首尔随拍:颜值能打,长腿逆天!

谷爱凌晒六宫格首尔随拍2022-10-20 15:52:27

美方避免拜登和普京在G20峰会期间接触?白宫回应

美方避免拜登和普京在G20峰会期间接触2022-10-20 15:51:36

出于安全考虑 德总统取消访问 引乌克兰不满

德总统取消访问 引乌克兰不满2022-10-20 17:32:13

老人要钱被请吃面却剩下大半!网友:要吃的就给钱

老人要钱被请吃面却剩下大半2022-10-20 15:48:18

印度在印巴边境附近新建空军基地,莫迪:以应对“任何意外事件”

印度在印巴边境附近新建空军基地2022-10-20 15:49:19

专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查:避免误区!

专家提醒40岁后注重骨密度检测筛查2022-10-20 15:31:42

相关新闻