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战“疫”心理训练：解压放松，“健康拍手操”走起！(4)
二、手指操
每个人手上都有很多穴位，通过准确按摩手部经络穴位，能调节内脏机能，提高免疫力，提升积极情绪。
下面请跟随音乐节奏连续用力、互相敲击，每一步敲击36下。
步骤如下
第一步：虎口平击
第二步：手掌侧击
第三步：手腕互击
第四步：虎口交叉互击
关键词：
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