中华网 china.com

新闻

大雪节气养生四忌 速记避坑指南

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-12-07 12:32:45  新浪财经

大雪时节，不少日常习惯可能对健康造成不利影响。以下四个养生禁忌需牢记，以保护冬季健康。

忌怕冷不开窗。建议每天开窗通风2至3次，每次15至20分钟，尽量避开早晚气温最低的时段，以防受凉。

洗澡时间不宜过长，建议控制在10至15分钟，水温调节至38到40℃。

睡觉时应保持卧室适度通风，选择透气亲肤的被褥，避免蒙头入睡。

大雪节气虽需温补，但不可盲目跟风进补。进补后还需配合适当活动，才能达到最佳效果。

(责任编辑：zx0001)
关闭

北京生育津贴将直接发放至本人 2026年起实施

北京生育津贴将直接发放至本人2025-12-31 21:38:18

2025年最后一天离别35年家人相拥团圆 年度反拐行动圆满收官

2025年最后一天离别35年家人相拥团圆2025-12-31 21:32:43

保时捷面临口碑风险 闭店潮冲击市场信心

保时捷面临口碑风险2025-12-31 21:17:35

男子摆摊卖红烧肉遇城管暖心执法 温情执法获赞

男子摆摊卖红烧肉遇城管暖心执法2025-12-31 20:55:53

日本游客脱外衣欲下恒河被当地人怒斥 文化尊重引争议

日本游客脱外衣欲下恒河被当地人怒斥2025-12-31 20:25:05

台民调：63%民众不愿自己或家人打仗 两岸战争危机意识增强

台民调,63%民众不愿自己或家人打仗2025-12-31 20:02:42

2025大国重器，提气! 飞天远航行神州

2025大国重器,提气2025-12-31 20:17:22

歼20真能上舰吗 电磁弹射技术突破信号

歼20真能上舰吗2025-12-31 19:58:54

中方回应日本商业领导人暂停访华 敦促日方反思纠错

中方回应日本商业领导人暂停访华2025-12-31 20:08:58

傅崐萁：民进党设限处都要突破 下会期将奋力突破限制

傅崐萁,民进党设限处都要突破2025-12-31 19:50:26

特朗普这一年给美国带来了啥 霸权衰落的挣扎

特朗普这一年给美国带来了啥2025-12-31 19:53:17

双城论坛举办的寓意是什么 两岸交流的坚韧纽带

双城论坛举办的寓意是什么2025-12-31 20:00:03

车企迎来“无感补能”新赛点了吗 从续航竞赛到补能效率竞赛

车企迎来无感补能新赛点了吗2025-12-31 20:47:49

美军首次轰炸委内瑞拉码头意味什么 打击毒品走私新阶段

美军首次轰炸委内瑞拉码头意味什么2025-12-31 20:34:03

蔡正元：绝不对民进党屈服让步 坚守岗位至最后一日

蔡正元,绝不对民进党屈服让步2025-12-31 20:33:30

菲警方逮捕一名中国籍博彩业头目 涉嫌人口贩运

菲警方逮捕一名中国籍博彩业头目2025-12-31 20:05:29

2026年会是中国商业航天“元年”吗 政策与技术齐发力

2026年会是中国商业航天元年吗2025-12-31 20:36:08

成龙：我接受自己已经老了 坦然面对生死

成龙,我接受自己已经老了2025-12-31 20:55:24

2025年最后一天离别35年家人相拥团圆 年度反拐行动圆满收官

2025年最后一天离别35年家人相拥团圆2025-12-31 21:32:43

保时捷面临口碑风险 闭店潮冲击市场信心

保时捷面临口碑风险2025-12-31 21:17:35

解放军围台军演有哪四大核心亮点 实战化水平显著提升

解放军围台军演有哪四大核心亮点2025-12-31 19:55:53

东部战区圆满完成正义使命演习 彰显联合作战实力

东部战区圆满完成正义使命演习2025-12-31 19:47:30

千亿锂矿龙头赣锋锂业暴雷 内幕交易案引发连锁反应

千亿锂矿龙头赣锋锂业暴雷2025-12-31 20:52:29

乌媒：泽连斯基建议特朗普若访乌最好乘飞机直飞乌克兰，而不是乘火车入境 更具象征意义

乌媒,泽连斯基建议特朗普若访乌最好乘飞机直飞乌克兰,而不是乘火车入境2025-12-31 20:22:36

刘强东为何联手宇树机器人 加速布局智能机器人赛道

刘强东为何联手宇树机器人2025-12-31 20:47:15

中国海警喊话菲4408船 人道救援被政治化

中国海警喊话菲4408船2025-12-31 20:03:13

美元录得8年来最差年度走势 2026年还将继续下跌

美元录得8年来最差年度走势2025-12-31 21:02:40

国台办：敦促美方慎之又慎处理台湾问题 反对武装台湾行径

国台办,敦促美方慎之又慎处理台湾问题2025-12-31 20:19:48

东方卫视跨年节目单 肖战四首歌压轴

东方卫视跨年节目单2025-12-31 20:39:18

湖南卫视跨年演唱会开场秀嗨翻全场 炽热共振燃爆舞台

湖南卫视跨年演唱会开场秀嗨翻全场2025-12-31 20:41:47

李在明的东北亚棋局突围 中韩关系新篇章

李在明的东北亚棋局突围2025-12-31 20:14:04

国台办回应台网红馆长大陆直播带货 欢迎交流合作共享机遇

国台办回应台网红馆长大陆直播带货2025-12-31 20:49:53

宝宝夭折影楼拒绝退款还称可换娃拍 母亲悲痛求助无门

宝宝夭折影楼拒绝退款还称可换娃拍2025-12-31 21:00:03

北京生育津贴将直接发放至本人 2026年起实施

北京生育津贴将直接发放至本人2025-12-31 21:38:18

泽连斯基为何邀请特朗普去基辅 战略布局考量

泽连斯基为何邀请特朗普去基辅2025-12-31 20:11:22

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网