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我关闭了朋友圈拒绝焦虑与内耗 重拾生活的碎片化时光(3)

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2024-12-17 13:17:13  完美杂货铺

关闭朋友圈这件事对我来说也有瓶颈期，在我坚持到三天不看之后，我发现有些疲惫了。但我是一个热衷于在自己的小天地里打卡的人，连淘宝金币签到都不舍得中断，就把关闭朋友圈当成一个打卡任务继续坚持下去。意外的收获是不看朋友圈之后，我的生活反而没有那么碎片化了。我开始看《论语》，看之前买的书，重新学习PS，考了咖啡师，报了泰拳体验班，也会偶尔去一些咖啡店打卡。但这些我都没有在朋友圈分享，在我不看别人的朋友圈之后，我也没有了装点我的朋友圈的欲望。

到今天，我已经没有工作两个月了，也成功戒掉了朋友圈。我还是会和我的微信好友聊天，但不再关心他们的朋友圈分享了什么，也不再羡慕朋友圈里的有趣生活。我坦然地接受我就是一个无趣的人，自然地走向了朋友圈匿名化生存这一状态，或许我已经永久地进入了有些微信好友的“记忆黑名单”。但这都不重要了。戈夫曼在《日常生活中的自我呈现》一书中提出了“拟剧论”，认为人的社会生活如戏剧，人人都在不同的社会舞台上扮演不同的社会角色，在每个或每群观众面前表现不同的自己。因此，人们在进入某种社会环境前，都会希望了解这一社会情境，以便更好地进行自我表演，即“角色扮演”。这些扮演行为又分为前台的和后台的，前台的表演行为是人们根据社会要求的规范做出的，而后台的行为更轻松，是更真实的自我呈现。

在我关闭了朋友圈以后，无论是前台的表演，还是后台的表演，都不需要了。我不需要在朋友圈进行角色扮演，也不需要羡慕别人的角色扮演了。如果我想要了解一个人，我会直接去联系他，约他出门面对面聊天。

(责任编辑：张蕾)
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