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260斤研二学生半年减重140斤 从肥胖到健康阳光的转变

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2024-10-22 17:00:00  齐鲁壹点

减重超100斤的新闻不仅在荧幕上演,也出现在了现实生活中。10月15日,齐鲁工业大学(山东省科学院)的一名研二学生高源仅用半年时间成功减掉了140斤,从260斤减到了120斤。他的减重经历引起了广泛关注。

260斤研二学生半年减重140斤

10月正值秋高气爽时节,在洋溢着青春气息的校园里,记者见到了高源。他中等身材,脸上棱角微现,看起来健康阳光,很难让人把他和“260斤”联系在一起。自从去年12月减重成功以来,他将自己的体重维持在了一百二三十斤,没有出现大幅反弹。

260斤研二学生半年减重140斤 从肥胖到健康阳光的转变

看到记者惊讶的表情,高源展示了一张他在2020年9月迎新时的照片。那时的他身形圆润,站在人群中格外显眼,与现在判若两人。“最胖时,我的体重一度飙升到了260斤,当时的BMI称都‘爆表’了。”高源回忆说,“我高中胖了五六十斤,大学又胖了五六十斤。”

260斤研二学生半年减重140斤 从肥胖到健康阳光的转变

上高中时,高源每晚10点下晚自习后都要吃东西。升入大学后,他竞选成为学生会主席,学习和工作压力大,常靠吃东西缓解压力,点外卖成了家常便饭。炸鸡汉堡等高热量食品是他的最爱。本科四年,高源大部分时间都在上网课,户外活动减少,饮食不克制,经常熬夜,导致体重迅速上涨。他曾尝试过节食减肥,但往往少吃一顿晚饭,又会在睡前报复性地补充更多食物。

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