久坐久站久躺，哪个对身体伤害更大呢？咱们一起来看看吧！(3)
根据某纺织厂调查，工人下肢浮肿的发病率为72.8%，下肢静脉曲张为70.6%；曾有一位纺织女工就因为长期站立工作，腿部静脉曲张严重，导致腿部疼痛难忍，行走困难，甚至出现皮肤溃疡，影响日常生活和工作。
腰背损伤也是久站人群常见的健康问题。
站立时腰椎承受的压力是平躺时的4倍，前倾站立时压力甚至可达6倍，这会加剧腰背负担。长时间保持不良站姿会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易造成肌肉劳损，出现腰痛等症状；不良站姿会增加腰椎间盘的压力，加速椎间盘老化，甚至导致腰椎间盘突出。
长期站立的危害还会波及生殖系统、心血管系统等。
女性长期站立还会增加子宫后倾的风险，影响生育健康。在某纺织厂中调查发现，与对照组人群相比，长期站立的女性子宫后倾发病率会有所增加，该厂的女性子宫后倾发病率可达36%。长时间站立工作的人群患心脏病风险高于坐着工作的人群，这可能是与站立时身体对心脏的负荷增加有关，长期下来就会对心脏健康产生不利影响。
3）久躺过度反而伤身
长久以来，人们普遍认为躺下休息是恢复体力和健康的最好方式。然而，过分依赖久躺、久卧的休息方式，却可能适得其反，给身体带来一系列意想不到的健康问题。
长时间躺卧会减慢新陈代谢。
躺下后，人体的生理节奏变慢，新陈代谢率降低，血液循环减慢，肌肉活动量减少，这会导致体内废物堆积，影响身体健康，甚至引发肥胖；同时胃部受到压迫，不利于食物的消化和吸收，而且由于人体缺少运动，肠胃蠕动减慢，容易导致便秘；如果是饭后立即躺下还可能引发胃食管反流等消化系统疾病。
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