明日小暑，无论贫富，这4种食物多吃，夏补强免疫
明日小暑，无论贫富，这4种食物多吃，夏补强免疫，精神饱满入伏。明日7月6日就是小暑节气啦，小暑节气是二十四节气之第十一个节气，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”的说法，小暑节气
是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑节气之后不久7月15日就开始迎来今年最热的一段时间三伏天了，小暑和三伏天是非常适合养身体的节气，也是“养阳”护元气的好时节。
小暑节气
“养阳”护元气适合吃的食材也有很多，越是热天越适合给身体“补阳”哦，下面分享4道适合小暑进补“补阳”的食物，附上了4道家常菜谱推荐做法，一起来看看吧：
一、鸡肉
推荐菜谱：五指毛桃炖鸡
食材：鸡肉、五指毛桃、芡实、茯苓、无花果干、薏米。
1、把五指毛桃、芡实、茯苓、无花果干、薏米都清洗干净。鸡肉洗净切块待用。
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