中华网 china.com

新闻

“小满不养心,一年都白忙” 为啥要养心?

关键词:
2024-05-20 11:11:02  小谈食刻美食

有诗云“枇杷黄后杨梅紫,正是农家小满天。”转眼之间,就已经来到了小满节气,它带来的暖风,熏黄了枇杷、染紫了杨梅。今年的小满节气要比以往来的更早一些,在公历的5月20日,也就是年轻人经常讲的网络情人节,这天节气和节日相逢,倒是让人眼前一亮。

进入小满节气,桑叶已肥,夏花含笑,小麦等夏熟作物颗粒开始变得饱满,炎热也开始登场,这也在提醒我们,夏季真的来了,在接下来的日子当中,天气会一天更比一天炎热。

面对炎热酷暑,我们应该怎么办呢?既然改变不了气候,那么我们不妨去适应这个天气的炎热,减少烦躁让内心得到安定。

老话就有“小满不养心,一年都白忙”,今日恰逢小满,为啥要养心?吃啥比较合适?在传统医学当中认为,夏季属阳,五脏属心,按照“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,小满时节应以你“养护心阳“为主。

今日小满为啥要养心?

小满节气之后,气温开始攀升,这就容易导致人体心火旺盛,出现心烦易怒、失眠多梦、头晕目眩、口腔溃疡、口干舌燥等症状,当你这个时候情绪还波动比较大的话,就容易诱发高血压、心血管疾病,因此,在这个时候,我们要控制心火,还要保持身心的愉悦,不能大悲大喜。

《黄帝内经》提出,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。因此在进入夏天的时候,我们要学会控制自己的一个情绪,保持心情愉快,这样才能顺利过苦夏。

小满节气养心吃啥合适?

这个很多的俗谚已经告诉了我们答案,比如说“小满食苦,一夏不苦”,养心的话,最适合去吃苦菜,因为夏季五行属火,五味对应为苦味,所以这个时候吃点苦那么在夏季的时候,人就会心情大好。

关闭

NBA连续两届状元都是法国人 法国篮球春天降临

NBA连续两届状元都是法国人2024-06-27 10:10:07

最高可判死刑,大陆给“台独”顽固分子安排大结局,斗争策略高明

“台独”分子可判死刑 专家:反“独”促统利剑2024-06-27 10:09:57

俄媒:中国“大都市群”将比德国更富有

俄媒:中国“大都市群”将比德国更富有2024-06-27 10:08:50

霉霉高歌时遭飞虫入口!

霉霉高歌时遭飞虫入口2024-06-27 10:05:23

不只有“美国航母挨炸”,中国沙漠靶场还惊现“被摧毁的F-22”

不只有“美国航母挨炸”,中国沙漠靶场还惊现“被摧毁的F-22”2024-06-27 09:12:33

俄罗斯警告美国后,这两位防长首次通话

俄罗斯警告美国后,这两位防长首次通话2024-06-26 09:51:40

北京今夏高温日数已达8天 气温再创新高

北京今夏高温日数已达8天2024-06-27 10:06:25

美军舰艇,炼就“金刚不坏之身”?军事观察员解读

美军舰艇,炼就“金刚不坏之身”?军事观察员解读2024-06-26 10:05:36

最高可判死刑,大陆给“台独”顽固分子安排大结局,斗争策略高明

“台独”分子可判死刑 专家:反“独”促统利剑2024-06-27 10:09:57

阻挠中美人文交流这个锅,美国甩不出去

阻挠中美人文交流这个锅,美国甩不出去2024-06-27 09:49:05

日元对美元创37年来新低

日元对美元创37年来新低2024-06-27 10:07:47

技术转让合同应采用书面形式!

技术转让合同应采用书面形式2024-06-27 10:02:45

NBA连续两届状元都是法国人 法国篮球春天降临

NBA连续两届状元都是法国人2024-06-27 10:10:07

“爷爷考生”高考成绩235分

“爷爷考生”高考成绩235分2024-06-27 10:01:41

中国男篮队员周琦从上海交通大学本科毕业

周琦从上海交大本科毕业2024-06-27 09:53:39

美对台军售两款巡飞弹,“大突破”背后有什么盘算

美对台军售两款巡飞弹,“大突破”背后有什么盘算2024-06-27 08:59:46

俄军在黑海上空击落美军“全球鹰”无人机?克宫回应

俄军在黑海上空击落美军“全球鹰”无人机?克宫回应2024-06-27 10:09:22

一觉醒来,这个锂矿大国发生闪电政变

一觉醒来,这个锂矿大国发生闪电政变2024-06-27 09:06:04

胡塞武装公布视频:自研高超音速导弹袭击以色列船只

胡塞武装公布视频:自研高超音速导弹袭击以色列船只2024-06-27 09:54:12

胖东来擀面皮事件调查报告 万元奖励顾客揭隐患

胖东来擀面皮事件调查报告2024-06-27 10:04:35

特朗普前顾问出招逼俄乌和谈,自信“俄罗斯会因这一承诺被哄骗至谈判桌前”

特朗普前顾问出招逼俄乌和谈,自信“俄罗斯会因这一承诺被哄骗至谈判桌前”2024-06-26 09:53:45

“中国第六代战斗机初见曙光”,美媒:技术验证机或已试飞!

“中国第六代战斗机初见曙光”,美媒:技术验证机或已试飞!2024-06-27 09:15:47

韩国汉拿山植物枯萎泡面是元凶 泡面文化引生态危机

韩国汉拿山植物枯萎泡面是元凶2024-06-27 10:07:17

有水贝黄金加工企业停工放假

有水贝黄金加工企业停工放假2024-06-27 09:54:49

现场画面!中国海警海上缉毒,凌晨登上运毒船武装清舱,查获毒品1.1吨

现场画面!中国海警海上缉毒,凌晨登上运毒船武装清舱,查获毒品1.1吨2024-06-27 09:55:32

继美国空军后,美海军陆战队也重启太平洋二战机场

继美国空军后,美海军陆战队也重启太平洋二战机场2024-06-27 09:37:45

美国再向中国发难,这次是核问题……

美国再向中国发难,这次是核问题……2024-06-27 09:46:13

工厂里的海德格尔离开工厂以后

工厂里的海德格尔离开工厂以后2024-06-27 10:06:11

俄媒:中国“大都市群”将比德国更富有

俄媒:中国“大都市群”将比德国更富有2024-06-27 10:08:50

美国航母怎么又不够用了?

美国航母怎么又不够用了?2024-06-27 09:09:05

马来西亚前总理马哈蒂尔接受专访:美国喜欢“引战”,然后大发战争之财

马来西亚前总理马哈蒂尔接受专访:美国喜欢“引战”,然后大发战争之财2024-06-26 09:59:11

黄仁勋年薪3400万美元 薪酬涨幅达六成获股东批准

黄仁勋年薪3400万美元2024-06-27 10:02:04

美研制新海基核巡航导弹,或激发新一轮核军备竞赛

美研制新海基核巡航导弹,或激发新一轮核军备竞赛2024-06-27 09:02:32

香港顺丰同城每小时300港元招募骑士 高薪灵活就业新选择

香港顺丰同城每小时300港元招募骑士2024-06-27 10:03:11

三代变身四代,德法主战坦克新发展有何启示?

三代变身四代,德法主战坦克新发展有何启示?2024-06-27 08:58:43

相关新闻