@所有人，第一批“阳康”的建议来了：理性囤药备好纸巾(5)
但没想到，这一洗澡，让我一洗回到“解放前”。
当时我是按照以往的习惯，在晚上七八点洗的澡。为了杜绝风寒侵袭，我打开了空调制暖、小太阳电暖器，洗完澡也赶紧擦干了身体和头发，穿上厚厚的睡衣，坐在空调下、小太阳前开始烤火，后来还躲进了被窝，打开了电热毯。
我记得当晚没什么异常，只是隐约觉得有点发寒。但到了第二天，本来“行了”的我，又开始头晕、发昏，一整天都是躺在床上度过的，到晚上才有所缓解。我自己感觉，可能是洗澡受寒，于是病情又开始反复。
这段时间，关于“阳了之后到底能不能洗澡”的争论也颇多，我也有朋友告诉我，她感染那几天都在洗澡，并没有出现什么异常和反复。但也有医生表示，高热时期不建议洗澡，因为洗澡需要体力，而且高热时体质较弱，退热后可以洗澡，但也要注意保证室内温度，也别洗澡太久等。
能不能洗澡可能因人而异，我是体质比较虚弱的那一类，阳后一周出了一次门，吹了几分钟风，又有所反复。还没阳的朋友，如果有一天阳了，想洗澡的时候，千万要衡量自己的情况，并注意保暖。
我最近已经把洗澡时间挪到了温度最高的下午两三点，希望病毒快点离去。
抓紧一切时间多休息
木木|28岁公司职员
作为第一批“阳康”，我感染的可能是“熬夜株”。在成为小羊人期间我真切地体会到了“熬鹰”的感觉，这边免疫系统跟奥密克戎激战正酣，作为宿主的我也完全不得消停，一连7天没睡过一个整觉，跟奥密克戎展开了一场意志力的较量。
好巧不巧，我阳的第二天正好赶上姨妈期，一小时内体温从37.2℃直接顶到38.5℃，阳了之后浑身疼再加上姨妈痛，我整个人都崩溃了。吃完退烧药，情况依然没有好转，我开始用酒精搓身体物理降温，但体温还是跟坐火箭似的，直接冲到了39℃。
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