晚上是最难熬的,一个晚上我能被烧醒四五次,身上滚烫,整个人都快被烧干了,水一杯接着一杯地喝。因为害怕高热惊厥,即便晚上烧得我七荤八素,我还是迷迷糊糊地往身上搓酒精降温,终于在天快亮的时候睡着了。
第二天我一觉睡到12点,一量体温,36.5℃。“这就退烧了?不是说通常烧3天吗?”我内心暗喜,以为自己是“意外”,结果没高兴几个小时,晚上又烧起来了,直接烧到39.4℃。又是一个不眠夜,早上我再次测体温,又是36.5℃。
都说新冠病毒“讲究”,一家给留一个做饭的。这是看我独居可怜,让我白天给自己做饭?摸索出规律的我,开始抓紧白天时间好好吃饭和睡觉补充体力。
接连烧了4个晚上,我终于退烧了。退烧当天真的是一身轻松,身上也不疼了,甚至喉咙疼的症状也有减轻。我想着终于能睡个好觉了,可身体却开始“矫情”,一会儿枕头不舒服,一会儿被子沉,中枢神经也异常兴奋,为了制止身体的“狂欢”,我开始播放自己的催眠利器“郭德纲相声”,结果听了4段相声,我才终于进入梦乡。
一觉醒来,我正式进入病程的第二阶段——狂咳不止,止咳糖浆、草珊瑚含片、花椒梨水……各种药和方法试了个遍,依然止不住。尤其是一躺在床上,整个人咳得像个筛子。发烧阶段白天还能补会儿觉,咳起来却白天晚上都没得睡。
现在再回顾那段时间,我最后悔的就是没有珍惜能睡整觉的那个夜晚。目前我已经阳转阴了,身体状况基本都恢复了,如果要让我对还阴着的人说句话,我会说:要抓紧一切时间好好睡觉,因为你不知道找上门的是不是“熬夜株”。
少碰冷饮,多喝热水
大米丨33岁采购
网上盛传退烧后的半个月甚至一个月,防风保暖休息特别重要。据网上消息,有人康复后马上去爬山、打羽毛球,结果不幸去世 。
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