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超九成受访大学生感到恋爱课上收获颇丰(2)

2024-04-22 09:18:05 来源：中国青年报 A+A-

中国矿业大学教授、博士生导师、北京师范大学博士段鑫星从事大学生心理教育工作30年，开设恋爱心理课近10年，在她看来，越来越多高校关注到大学生的情感需要是一个非常好的消息，也是契合大学生心理状态的现实选择。

中青校媒调查显示，上过恋爱课的受访者中，超九成认为恋爱课有用，其中24.82%的受访者觉得非常有用，34.18%的受访者觉得比较有用，34.00%的受访者觉得一般有用。

本学期，天津大学的付念在学校《恋爱心理学》“抢课大战”中“胜出”，成为参与课程的150名幸运儿之一。进入大学后，从未有过恋爱经历的他遇到了心仪的女孩，在课程帮助下完善恋爱观、为以后的恋爱做好准备成了他的课程期许。开始上课前，付念觉得“恋爱就是恋爱，没有太复杂的概念”。几节课后，科学理解爱情、依恋与亲密关系、爱情困惑、恋爱前的心理准备等颇有针对性的内容，让他在心底给这门课打了个高分。他发现，恋爱课传递的内容早已超出恋爱本身，更多的是如何更好地认知自我、学习情绪管理，以及如何更好地开展人际交往等。他近期邀请心仪的女孩看了一场音乐会，这是一场愉快的约会，唯一遗憾的是双方交流感受的时间有点短。“课上老师提到，在相知阶段可以多和对方交流感受，了解对方的真实想法。但那次看完音乐会她需要回学校参加活动。”他期待以后两人可以交流得更多。

上大学前，孙艺菲对亲密关系的认识来源于偶像剧、漫画书。大二时，孙艺菲第一次谈恋爱，“完全不知道谈恋爱是个什么”，总觉得就要像偶像剧里那样，“爱得死去活来”。“当时我非常黏男朋友，而且不自信，总担心男朋友并不喜欢我。那段时间很歇斯底里，自己都觉得自己很讨厌，两个人也常常因为各种小事吵架。”意识到自己敏感多疑、缺少安全感后，孙艺菲想起恋爱课上老师讲过的各种类型的情感依恋，和自己的情况对应后，她发现自己可能是焦虑矛盾型依恋。于是她不仅回顾了课堂中学过的解决措施，还查了好多篇相关的论文，尝试让自己走出被不安感裹挟的漩涡。“我会让自己忙一些，把重心转移到学业上，也帮助自己树立自信、接纳自己的不足，接纳双方的矛盾和冲突。”理性分析和心态调节，让孙艺菲逐渐找到了更为放松的恋爱方式。

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