网瘾老人比未成年人更难管！建议管控老人上网时长

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2026-03-12 15:02:34 微博

近年来，老年人网络沉迷问题逐渐进入公共讨论视野。据媒体报道，日前，全国政协委员郁瑞芬建议推出“老年人防沉迷模式”，通过技术手段限制使用时长、优化内容推荐，并强化谣言识别和诈骗防范功能。全国人大代表方燕也提出，应为老年人账户设置“冷静期”，对疑似诈骗交易延迟到账，为家属和平台争取干预时间。相关建议一经提出就获得不少网友的支持，大家认为“成年人有时也会沉迷，但老年人更需要多一些保护”。

老年人网络成瘾，除了对视力、颈椎、睡眠造成明显影响，更有着深层次的心理干扰。有的人过度依赖虚拟社交，反而在现实中产生更加强烈的孤独感。

网瘾老人比未成年人更难管！建议管控老人上网时长

网络成瘾造成的财产风险也不容小觑，老年人获取信息渠道相对单一，更容易被伪科学、谣言或情绪化内容吸引，尤其是他们已经成了一些营销号或诈骗团伙围猎的目标，或在“情感陪伴”中难以自拔，或被“高收益投资”套牢，或在“健康养生”话术下上当受骗。沉迷网络，让一部分老年人的健康、心理和财产三重风险叠加。

相比管控未成年人，为老年人建立防沉迷系统恐怕更难。法律上，老年人是拥有完全民事行为能力的成年人，子女很难对其网络行为进行直接干预，哪怕遇到再多问题，也不能像父母管束子女那样直接限制。子女为此倍感头疼：既不能管，又不听劝，还不敢彻底放手，因为一旦老人遭遇诈骗或健康受损，子女不可能置身事外，往往要跟着承担后果。

因此，老年人防沉迷系统更像是一道安全护栏，首先要建立行业规范和标准，构建老年友好的数字安全环境；其次优化平台推荐机制，强化谣言识别和反诈提示；同时为老年用户提供可选择的使用时长提醒，对大额转账设置延时到账或二次确认机制等。这样的防护，不会剥夺老年人上网的自主权，但可以提供缓冲，提醒风险防范，为一些冲动决策留出宝贵时间。

(责任编辑：zx0002)

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