比如马先生,如果他打麻将时能少一分狂喜,多一分平静;如果他记得每天吃降压药,定期测血压;如果他把“偶尔一次没事”的侥幸,换成“健康容不得半点马虎”的清醒——这场悲剧本可以避免。
其实,高血压患者的“情绪管理”没那么复杂。开心时别急着狂欢,试着深呼吸3秒,告诉自己“慢慢来”;生气时先转身喝口水,让肾上腺素“冷静”一下;打麻将、打牌时别太较真输赢,把“娱乐”当成“放松”而非“战场”。更重要的是,降压药别停、血压别忘测,这些看似琐碎的事,才是守护血管的“安全带”。
马先生最终脱离了生命危险,但他躺在病床上的样子,该给所有人提个醒:健康从来不是“赌运气”,而是“细水长流”的守护。我们总在追逐那些“大快乐”——赢钱的狂喜、成功的激动、争吵的“胜利”,却忘了最珍贵的“小确幸”:能稳稳地坐在牌桌上,能笑着和家人聊天,能慢慢享受生活里的每一个平凡瞬间。
别等身体用疼痛警告你,才想起要“给情绪降温”。毕竟,能平安地活着,比任何“自摸”都值得庆祝。麻将桌上连连自摸 男子突然抱头瘫倒 情绪失控埋下健康隐患!
螺蛳湾消防救援站接到报警,一名老人被困在华城花园小区电梯内,急需救援。消防救援人员迅速赶到现场,经过排查,在负二楼的一部电梯里找到了被困的老人
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