年轻人社交变少了？一些中学生成“校园人机”，不爱说话社恐现象日益普遍

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2025-10-24 18:52:40 网易新闻

年轻人社交变少了？一些中学生成“校园人机”，不爱说话社恐现象日益普遍！“社恐”已不再是大学生和职场青年的专属，许多中学生也面临同样的问题。清华大学心理康复团队在2021到2024年间对42万名中小学生进行了调研，发现一些中学生存在社交无能力、学习无动力、对真实世界无兴趣等现象。

从中学生到大学生，在现实世界里社交似乎越来越难。“人机”这个词正成为中学生逃避社交的流行语。B站上，《教你在学校如何变“人机”》等多条视频获得了百万播放。所谓“人机”，就是像游戏中的NPC一样，情绪淡漠、被动回应，随时保持在低能耗状态。

从B站相关视频的评论区可以看出，校园“人机”的典型表现包括降低存在感、保持成绩排名稳定、情绪稳定、熟练掌握逃离社交的方式。做一名校园“人机”可以省去很多麻烦，但这也意味着几乎没有可以倾诉或求助的朋友，甚至可能因为长期特立独行而被孤立和针对。

教室里的每一张桌子都互相独立，大家没有同桌，下课后也很少走动，这种氛围给人一种淡淡的死寂感。中学时期的同学大多是点头之交，离校后能保持联系的人寥寥无几。这导致大学和工作之后缺少有情感基础的长期友谊。

后浪研究所《2023年轻人社恐报告》显示，年轻人最社恐的人生阶段是中学和大学。分年龄看，00后最社恐的是中学，95后、90后是工作1-3年，85后则是工作5年以上。这意味着中学时代的社恐可能伴随未来多年，社恐这个“时代病”正在全社会范围内逐渐加重。

“校园人机”现象反映了中学生真实的社交困境。社交问题并非无关紧要，学术研究已经发现，社交孤立与抑郁、焦虑等心理问题息息相关。一篇发表于2025年8月的论文调查了8923名深圳中学生，发现中学生存在心理问题的比例有上升趋势。2023年，中学生轻度及以上焦虑和抑郁症状的报告率已经达到40%-50%。超过四分之一的中学生存在智能手机成瘾问题。

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