
最好的办法是预防。一是别硬扛,天气预警红色时尽量避免户外活动;二是穿宽松、浅色、透气的衣服;三是合理补水,每隔20分钟补充水分,出汗多时补充电解质;四是避开中午12点到下午3点的“热浪高峰期”;五是注意身边人,尤其是老人和孩子,他们的体温调节功能较差,更容易中暑。家里有这类人群的,一定要格外注意。

热死不仅仅是极端天气或特殊人群的问题,每一个“以为自己能扛”的普通人也可能面临这种风险。保护自己,从尊重炎热开始。

7月14日下午,长沙市中心医院派驻到雨花区井湾子街道星莲社区卫生服务中心的呼吸与危重症医学科主治医师肖一佳接诊了一位意识模糊的老人——60岁的高晓惠(化名),她面色潮红、呼吸急促,体温计显示39.8℃
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2025-06-22 09:54:12马景涛直播晕倒