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北京大风天如何避免“随风起舞”? 骨科医生教您稳住下盘 三招防摔保命(2)

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2025-04-12 10:51:17  北京世纪坛医院官方号

判断骨折的关键信号包括肢体出现不自然的弯曲或旋转，移动时听到“沙沙”的碎瓷片摩擦声，以及身体原本不能活动的部位出现不正常的活动。

骨折紧急处理要当“木头人”，用围巾、皮带将伤肢固定在原位；要冰敷，用冷冻矿泉水裹毛巾冷敷，每15分钟休息5分钟；要拨打120，准确描述位置方便救援定位。不要揉搓，曾有患者因揉按导致骨折端刺破血管；不要热敷，会加速肿胀形成“骨筋膜室综合征”；不要盲目复位，不专业的手法可能造成二次伤害。

特别提醒，有骨质疏松的市民，建议每天补充300ml牛奶（或吃钙片+维生素D）+20分钟日照。请大家记住，骨头不会说话，但大风天的每声异响都值得警惕。转发这篇文章给您关心的人，让这个春天只有风动，不见骨动。

(责任编辑：张蕾)
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