春季容易情绪波动怎么办？医生建议春季晚睡早起
春季容易情绪波动怎么办？
医生介绍：
①调整睡眠，春季可以晚睡早起，增加活动时间；
②加强互动，一方面多增加户外活动，另一方面增加人际互动；
③如果情绪低落持续时间超过两周，或者情绪亢奋持续时间超过一周，而且正常生活受到影响，要及时就医。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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