医生说春天想大补就多出去玩 动养促进气血循环
医生说春天想大补就多出去玩 动养促进气血循环！从传统医学的角度来看，冬天注重闭藏和静养，而春天则应转向动养。随着天气转暖，建议大家多去户外活动，逐渐增加体力活动，如散步、踏青、慢跑、徒步等。适当运动有助于气血流通，特别是对于容易感到疲乏的人，不宜久躺久坐，以免造成气血淤堵，形成恶性循环。
医生说春天想大补就多出去玩 动养促进气血循环。
(责任编辑：卢其龙 CN070)
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