中华网 china.com

新闻

低血糖后第一口应该吃什么食物

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2025-03-24 11:46:04  新浪

近日，演员刘念在活动现场突发低血糖，身体明显不适，幸好身边一位陌生女孩及时出手，递上食物进行“救急”，让人直呼暖心的同时，也再次引发了公众对低血糖应急处理的关注。面对突发的低血糖情况，第一时间吃什么、怎么吃，真的非常关键。

那么，低血糖究竟是什么？如何判断？第一时间吃哪类食物效果最好？我们不妨借此机会深入了解。

低血糖后第一口应该吃什么食物

什么是低血糖？

低血糖是指血液中葡萄糖浓度降低到一定水平以下的一种状态。正常健康人当血糖值低于2.8毫摩尔/升时，即可判定为低血糖；而对于糖尿病患者，这一标准则为低于3.9毫摩尔/升。

低血糖发作时，常见的初期表现包括心慌、出冷汗、手抖、饥饿感明显、面色苍白、头晕目眩、注意力无法集中，甚至可能出现神志改变、行为异常、抽搐、昏迷等严重后果。尤其是对糖尿病患者而言，处理不及时可能会造成不可逆的损伤，甚至危及生命。

出现低血糖，第一口吃什么最有效？

中医讲“急则治其标”，西医也强调“对症快速干预”。低血糖发作的处理原则同样是“快、准、稳”。

首选的救急食物，是快速升糖的碳水化合物类食物。

根据临床经验和相关医学建议，在轻度低血糖、意识清晰、能自主进食的情况下，以下食物最为推荐，按升糖速度排序如下：

关闭

北京市属公园今天起全部恢复开放 安全有序迎游客

北京市属公园今天起全部恢复开放2025-04-14 13:37:27

网传高校教师诱骗女学生恋爱 涉事教师已被停课处理

网传高校教师诱骗女学生恋爱2025-04-14 13:36:03

妹妹将自己反锁屋内 哥哥化身“超人”爬窗救妹妹

妹妹将自己反锁屋内 哥哥爬窗救妹妹2025-04-14 13:33:15

《我的后半生》剧情有多狗血 家庭崩塌与人性觉醒

我的后半生剧情有多狗血2025-04-14 13:15:16

美军再次空袭也门致多人死伤 建筑物遭袭被大火吞噬 硝烟中的平民悲剧

美军再次空袭也门致多人死伤建筑物遭袭被大火吞噬2025-04-14 11:30:24

无忧渡 夜华的头套还留着呢 段半夏从懵懂少女成长为守护者的弧光

无忧渡夜华的头套还留着呢2025-04-14 13:19:52

专家称关税战让美国的盟友都不再相信它

专家称关税战让美国的盟友都不再相信它2025-04-14 11:29:22

中方果断回击 美军“六代机”F-47危！稀土管制加码

中方果断回击美军六代机F-47危2025-04-14 13:20:47

美对等关税这剂药反噬自身 单边主义终损己利

美对等关税这剂药反噬自身2025-04-14 13:10:24

美商务部长：电子产品将归入新的“半导体关税”，一两个月内实施 确保产品回流美国制造

美商务部长,电子产品将归入新的半导体关税,一两个月内实施2025-04-14 13:27:10

老板扛20斤硬币付工资法官让其清点 恶意刁难员工

老板扛20斤硬币付工资法官让其清点2025-04-14 13:19:18

台媒又炒：解放军军机6架次、军舰7艘持续在台海周边活动 大陆回应震慑“台独”

台媒又炒,解放军军机6架次,军舰7艘持续在台海周边活动2025-04-14 13:23:00

余承东和工程师拼手速还赢了

余承东和工程师拼手速2025-04-14 13:14:35

受贿数额特别巨大！60岁“老虎”被公诉 副部级官员落马

受贿数额特别巨大,60岁老虎被公诉2025-04-14 13:31:17

缅甸灾区进入防疫消杀 中方接力驰援 救援“接力棒”持续传递

缅甸灾区进入防疫消杀中方接力驰援2025-04-14 11:33:08

俄为何空袭乌克兰苏梅市 教堂钟声下的悲剧

俄为何空袭乌克兰苏梅市2025-04-14 13:10:43

韩国前总统尹锡悦今日受刑事审判 面临终身监禁风险

韩国前总统尹锡悦今日受刑事审判2025-04-14 13:24:37

特朗普当着孙女的面羞辱记者：看见了吗？这些就是假新闻

特朗普当着孙女的面羞辱记者2025-04-14 13:21:51

北京市属公园今天起全部恢复开放 安全有序迎游客

北京市属公园今天起全部恢复开放2025-04-14 13:37:27

关税博弈下A股涌现增持回购潮 积极信号频现

关税博弈下A股涌现增持回购潮2025-04-14 11:35:07

大V：乌军在库尔斯克损失极为惨重 俄军反击得胜

大V,乌军在库尔斯克损失极为惨重2025-04-14 13:07:18

妹妹将自己反锁屋内 哥哥化身“超人”爬窗救妹妹

妹妹将自己反锁屋内 哥哥爬窗救妹妹2025-04-14 13:33:15

夫妻中千万大奖称不告诉孩子 等待孩子成熟再告知

夫妻中千万大奖称不告诉孩子2025-04-14 13:22:17

眉姐姐泼水节跳孔雀舞太绝了！斓曦泼水节演绎非遗孔雀舞

眉姐姐泼水节跳孔雀舞太绝了2025-04-14 13:28:31

巴尔德受伤 马丁能否撑起巴萨的三冠王梦想 年轻球队的挑战

巴尔德受伤马丁能否撑起巴萨的三冠王梦想2025-04-14 13:24:22

申京：我们是一支优秀的防守球队 从防守做起

申京,我们是一支优秀的防守球队2025-04-14 13:30:53

高关税背景下中企如何“活下去” 三大策略稳住脚跟

高关税背景下中企如何活下去2025-04-14 11:34:34

1条朋友圈求助保住400亩葡萄！多亏了这条朋友圈

1条朋友圈求助保住400亩葡萄2025-04-14 13:26:04

八个有望抗住关税冲击的出海赛道 解锁全球生活方式共建者新角色

八个有望抗住关税冲击的出海赛道2025-04-14 11:36:41

网传高校教师诱骗女学生恋爱 涉事教师已被停课处理

网传高校教师诱骗女学生恋爱2025-04-14 13:36:03

严格依法实施各项对美反制措施 维护国家主权安全发展利益

严格依法实施各项对美反制措施2025-04-14 11:38:49

美国突然宣布: 部分商品免除所谓“对等关税” 电子产品获豁免

美国突然宣布,部分商品免除所谓对等关税2025-04-14 11:49:50

《无忧渡》裸播0广，片方恐血本无归？

《无忧渡》裸播0广2025-04-14 13:30:37

俄称对华石油供应管够 满足中国需求

俄称对华石油供应管够2025-04-14 13:22:33

12级大风将蒙古獒幼崽刮到牧民家，网友：我想要一只牛

12级大风将蒙古獒幼崽刮到牧民家2025-04-14 13:12:55

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网