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气血不足可以按揉这几个穴位

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2025-01-10 14:56:02  民福康

气血不足一般可以按气海穴、命门穴、血海穴等。

1.气海穴

气海穴是调节气的运行和循环的穴位之一，按摩或刺激气海穴可以促进气的运行，增加气血的生成和循环，从而改善气血不足的症状。

2.命门穴

命门穴是调节肾脏功能的穴位之一，肾主藏精，精血是构成人体气血的重要组成部分。刺激命门穴可以补肾益精，增强肾脏的功能，促进气血的生成和循环，提高气血的润泽能力。

3.血海穴

血海穴是调节血液循环和血液生成的穴位之一。按摩或刺激血海穴可以促进血液循环，增加血液的供应和营养物质的输送，从而减轻气血不足引起的乏力、头晕目眩等不适症状。

(责任编辑：乔娇 TT0002)
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