三高初期、中期、后期，最需要注意的生活护理要点大盘点
“三高人群”是指患有高血压、高血糖和高血脂的人群，这三种疾病都是慢性疾病，一旦患上就需要长期的治疗和管理。对于这些“三高人群”来说，日常需要如何护理呢？
一、“三高”的症状有哪些?
1、头痛:高血压也可能导致头痛，尤其是在清晨醒来时更为明显。
2、头晕:长期高血压可能会导致大脑供血不足，使患者感到头晕。
3、视物模糊:高血压、高血糖可能影响视网膜的供血，导致患者视力下降，视物模糊。
4、记忆力衰退:长期的高血压可能会对大脑造成损害，导致记忆力下降。
5、耳鸣:高血糖、高血压可能影响大脑和耳朵内的神经，使患者出现间歇性耳鸣和持续性耳鸣。
6、腹痛:高血脂可能导致脂肪在肝脏中积累，引发腹痛。
7、胸闷:高血糖、高血压会加重心脏负担，使患者感到胸闷。
8、乏力:由于身体需要消耗更多的能量来处理过高的血糖，因此:患者可能会感到乏力。
9、肥胖:由于脂肪的积累，可能会导致体重增加。
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二、“三高“有哪些危害？
1.引发心脑血管疾病
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