运动20分钟可抵消熬夜伤害，改善效果如何？
近日，新研究发现，睡眠不足是炎症发展的一个重要原因。20分钟中强度运动可抵消这种炎症水平，但运动超20分钟，改善效果不大。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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