每年一到冬天,究竟是北方更冷还是南方更冷就会引起一番讨论。单看环境温度,北方更冷一些,这是物理温度,但是比较体感温度,北方的冷属于干冷,南方的冷属于刺骨的湿冷。
湿冷和干冷对人体的影响
散热机制:湿冷环境下,潮湿的空气会吸收人体表面的水分,导致人体散热更快,从而感觉更冷。即使在相同的温度下,湿冷环境下的体感温度也会更低12。
心理因素:阴雨天没有阳光,环境湿冷,心理上也会感到更冷。相比之下,晴冷天气虽然温度低,但阳光明媚,白天气温上升较高,晚上气温下降时,人们大多在室内活动,寒冷感不明显。
湿冷和干冷的定义及区别
湿冷:指空气湿度大、温度低的天气条件。南方地区冬季常出现湿冷天气,即使穿了厚外套,也可能会因为蒸发吸热而感觉寒冷。
干冷:指空气干燥、温度低的天气条件。北方地区冬季多为干冷天气,干燥的空气使得热量散失较慢,穿衣保暖效果较好。
应对湿冷和干冷的建议
湿冷环境:保持身体干燥,外出注意防雨,不慎淋雨后及时更换湿衣服。保持室内干燥,关闭朝南和东南的窗户。
干冷环境:注意防燥、补水。使用加湿器增加室内湿度,多喝水,多吃滋润的食物如雪梨、银耳等。
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