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高血压有新标准了，不是90-140要更严格，也许你的血压不高？速看 家庭血压说了算(3)

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2024-11-27 11:34:40  

高血压有新标准了，不是90-140要更严格，也许你的血压不高？速看 家庭血压说了算

为了保证家庭血压测量的准确性，可以遵循以下要点：

高血压有新标准了，不是90-140要更严格，也许你的血压不高？速看 家庭血压说了算

推荐使用经标准化方案验证过的上臂式电子血压计。相较于腕式电子血压计或电子手表，上臂式电子血压计的测量结果更准确。每年最好将血压计送到厂家售后服务点进行校准。

高血压有新标准了，不是90-140要更严格，也许你的血压不高？速看 家庭血压说了算

有计划地安排家庭血压测量并做好记录。对于血压水平不稳定的高血压患者，最好在一周内连续监测三天以上的家庭血压；血压稳定的患者则每周测量一到两天即可。每次测量应分别在早上和晚上进行，读取两个读数，每个读数之间间隔1-2分钟，取平均值作为最终结果。如果两次读数相差超过10mmHg，则需再测一次，取后两次读数的平均值。早上测量应在排空膀胱后、吃早餐及降压药前；晚上测量最好在晚餐前，条件不允许时可选择睡前一小时左右。

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