心梗发作如何自救和互救把握救援黄金时间

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2024-11-20 09:00:22 小贺聊健康

心梗发作如何自救和互救

突发心肌梗死是一种危及生命的紧急情况，需要迅速而准确的自救措施来减少心肌损伤并挽救生命。心梗自救不仅关乎个人生死存亡，更考验着一个人在紧急情况下的冷静与应对能力。这份心梗自救指南旨在帮助患者在面对心梗突发时，能够采取正确有效的措施，争取宝贵的救援时间。

一旦发现心梗症状，如剧烈胸痛、胸闷、恶心、呕吐等，应立即停止所有活动，找一个安全的地方坐下或躺下，以减少心脏负荷。保持平静，避免恐慌和焦虑，因为情绪激动会增加心脏耗氧量，加重病情。这些症状意味着心脏正在遭受严重的缺血和缺氧，必须立即采取行动。确认心梗症状后，应立即拨打当地的急救电话（如120），并告知医生自己的症状和所在位置。等待救护车到来的过程中，尽量保持电话畅通，以便医护人员随时联系。可以尝试舌下含服硝酸甘油或速效救心丸等药物，但需注意，如果血压偏低或已感到头晕，应避免使用硝酸甘油，因为可能进一步降低血压。同时，保持呼吸道通畅，如果口中有呕吐物或其他异物，应尽快清理，以防止窒息。可以尝试做缓慢的深呼吸，有助于降低心率，减轻心脏负担。

等待救援的过程中，告知家人或旁人具体情况，并确保有人能够陪伴自己直到救护人员到达。这不仅可以提供情感支持，还能在需要时协助进行必要的急救措施。准备好自己的医疗历史、正在服用的药物清单以及任何已知的药物过敏信息，这些信息对于医护人员判断病情和制定治疗方案至关重要。心梗自救不仅仅是等待救援，更在于如何在救援到来前尽可能减轻心脏负担，保护心肌。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。乐观的心态能够减少心脏耗氧量，有利于病情稳定。避免盲目搬动患者，以免加重心脏负担或造成其他伤害。如果患者出现心跳骤停或呼吸停止，应立即进行心肺复苏，包括胸外按压和人工呼吸，为救援人员到来前争取宝贵的抢救时间。

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