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今朝恰立冬 该如何在立冬养生？(2)

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2024-11-07 11:40:35  今日头条

今朝恰立冬 该如何在立冬养生？

4、情志方面，恬淡虚无，清心寡欲。要看清世间的一切事情，不要为烦恼的事情，喧嚣的事情影响我们的心情，这样才能让我们人做到精神内守外养，行内养神，形神供养。

今朝恰立冬 该如何在立冬养生？

最后，祝大家平平安安，健健康康度过冬天，养好身体为来年春天生发打好基础。

(责任编辑：乔娇 TT0002)
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