中华网 china.com

新闻

今日立冬吃点啥? 今日立冬,记得“吃3样,忌3样”,老传统别丢

关键词:
2024-11-07 09:03:11  百家号

今日立冬吃点啥?

今日立冬,记得“吃3样,忌3样”,老传统别丢。

“细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄”,转眼之间我们就迎来了冬天的第一个节气——立冬,而如今秋天开始了倒计时,冬天也随着凛冽的西北风到来。我们将要面临寒风、白霜、浓雾和初雪。今日立冬吃点啥?

“立冬不补,寒冬受苦”、“立冬补冬,补嘴空”,立冬是冬季的第一个节气,在立冬到来之时,不少地方存在很多的习俗和禁忌,比如,该吃什么食物?不能做什么事?

本篇内容,笔者就结合多地的习惯,说说立冬节气的“吃3样、忌3事”,有朋友会问,到底该吃哪3种食物?不能做哪3件事?大家看完本篇内容就有答案了。今日立冬吃点啥?

先说“吃3样”

第一种:饺子

你没看错,立冬节气当天,不少地方也有吃饺子的习俗。饺子在我国北方,占据着很高的地位,多个节日或节气,都有吃饺子的习俗,比如除夕、春节、冬至、元宵节、破五节、立秋、立冬、入伏等等。

每一个节日吃饺子,所代表的寓意也不相同。而立冬节气吃饺子,寓意着冬天不冻耳朵。在笔者所在的河南地区,有这样一种说法,饺子和耳朵形似,吃了饺子后,严寒的冬天,耳朵就不怕冻了,以前最怕的就是冬天冻耳朵,严重的能冻出血。所以,每年到了立冬这天,大家都会吃饺子。

第二种:大葱

大葱也是立冬要吃的食物,不少地方有这样一句谚语“一日半根葱,入冬腿带风”,用来形容立冬吃了葱之后,对身体比较好。

按照一些老年人的说法,冬季湿寒重,而葱性温味辛,吃了之后,可以让人出汗,体内不好的阳气就随汗液排出,疾病也就减少了。

第三种:萝卜

“冬吃萝卜夏吃姜”这句话相信大家都听过,它不仅仅是理论,实践上也是一种很好的表达。

吃了萝卜之后,具有一定的消食降气作用,可以通便、杀菌、杀虫。立冬之后吃萝卜,一定程度上,可以增强免疫力,进而预防一些疾病。

另外,冬季期间,人们体内容易阴气虚阳气实,食用萝卜可以助长体内阴气对抗阳气,也就是常说的“冬夏养阳,秋冬养阴”。

再说“忌3事”

第一件事:室外不做石头

谚语说“夏不坐木,冬不坐石”,具有一定的道理,意思是说,夏天在室外时,不坐木质的椅子,冬天在室外的时候,不坐露天的石凳或者石头。

冬季到来之后,讲究以敛阴护阳,而室外的石凳,坐上去之后,会导致寒凉侵入人体,进而影响身体的健康。即便是中午,摸起来石凳表面是温的,但是,里面还蕴含寒气,也不宜长时间坐。

第二件事:不可盲目进补

虽然有“立冬不补,寒冬受苦”的说法,但是,进补(尤其是食补)也要有度,根据自身的身体状况,不可盲目进补,否则会起到反作用。

冬季进补不是每天大鱼大肉,有些食物可多吃,有些食物要少吃或不吃,比如,寒性食物就不宜吃了,常见的柿子、柚子、甜瓜、螃蟹等等。

大鱼大肉可适当食用,但不可多吃或常吃,而白菜、萝卜、豆腐等,可以适当多吃一些,或者搭配着一起吃。

第三件事:不要过度锻炼

不少朋友喜欢冬天锻炼身体,虽说锻炼身体好吃多,但是,适量即可,不可过量。比如,立冬之后,室外温度逐渐降低,本来每天跑步5公里,但为了更好的锻炼身体,咬牙跑10公里,或者更远的距离,这是不可取的。

还有一种情况,有些人喜欢晨练,早上5点就起床锻炼了。但是,立冬之后,就不要起那么早了,立冬之后,早晨温度很低,过早起床锻炼并不是一件好事,尤其是有心脑血管疾病的朋友,建议吃完早饭再进行适当锻炼为宜。

上述就是关于立冬“吃3样、忌3事”的相关内容,相信大家看完后会有所收获。问问大家,你们那里立冬吃什么呢?今日立冬吃点啥?

(责任编辑:卢其龙 CN070)
关闭

公园长椅焊钢管防日结工睡觉,江苏昆山通报:情况属实!

公园长椅焊钢管防日结工睡觉2024-12-04 17:55:24

风波过后韩国将何去何从 尹锡悦是否会下台?

风波过后韩国将何去何从2024-12-04 17:53:45

林青霞:后悔上个月没去看看琼瑶

林青霞后悔上个月没去看看琼瑶2024-12-04 17:52:15

菲侵闯中国鲎藤礁现场图片公开 专家:菲方不可能占得丝毫便宜

菲侵闯中国鲎藤礁现场图片公开 专家:菲方不可能占得丝毫便宜2024-12-04 10:48:44

琼瑶离世 网友喊话于正道歉 未等到的歉意

琼瑶离世网友喊话于正道歉2024-12-04 17:42:38

叙利亚叛军逼近中部大城市哈马

叙利亚叛军逼近中部大城市哈马2024-12-04 10:31:07

卡塔尔称未恢复加沙冲突的斡旋工作 但立场没有改变

卡塔尔称未恢复加沙冲突的斡旋工作 但立场没有改变2024-12-04 10:50:07

伊朗外长:如果叙利亚政府寻求伊朗军事帮助 伊朗会考虑

伊朗外长:如果叙利亚政府寻求伊朗军事帮助 伊朗会考虑2024-12-04 10:53:37

范冰冰悼念琼瑶:谢谢您曾点亮我,愿您天堂喜乐

范冰冰悼念琼瑶,谢谢您曾点亮我,范冰冰,琼瑶2024-12-04 17:43:23

公园长椅焊钢管防日结工睡觉,江苏昆山通报:情况属实!

公园长椅焊钢管防日结工睡觉2024-12-04 17:55:24

李梦发文悼念琼瑶 红尘作伴,潇洒走好

李梦发文悼念琼瑶2024-12-04 17:45:47

北约秘书长污蔑:中国“勒索”我们

北约秘书长污蔑:中国“勒索”我们2024-12-04 10:39:58

菲律宾前海军副司令:我们必须承认,中国成功争取到东盟国家的支持

菲律宾前海军副司令:我们必须承认,中国成功争取到东盟国家的支持2024-12-04 10:43:16

张子枫亮相杭州香奈儿大秀 经典黑白小香风!

张子枫亮相杭州香奈儿大秀2024-12-04 17:49:00

“白宫背后施压,要求土耳其约束其支持的叙反对派武装”

“白宫背后施压,要求土耳其约束其支持的叙反对派武装”2024-12-04 10:41:25

英国首相斯塔默:俄乌冲突可通过谈判结束

英国首相斯塔默:俄乌冲突可通过谈判结束2024-12-04 10:51:55

琼瑶:我不愿意变成卧床老人 坚决拒绝插管维生

琼瑶我不愿意变成卧床老人2024-12-04 17:47:07

北京地铁3号线12号线将通车 缓解中心城区交通压力

北京地铁3号线12号线将通车2024-12-04 17:43:00

乌克兰:拒绝接受成为北约正式成员的替代方案

乌克兰:拒绝接受成为北约正式成员的替代方案2024-12-04 10:40:48

记者探访顿涅茨克前线 俄军多方向推进

记者探访顿涅茨克前线2024-12-04 17:49:00

林青霞:后悔上个月没去看看琼瑶

林青霞后悔上个月没去看看琼瑶2024-12-04 17:52:15

混团世界杯二阶段:韩国8-2中国香港 韩国四连胜势头强劲

混团世界杯二阶段,韩国8-2中国香港2024-12-04 17:49:22

叙利亚乱局有蹊跷,到底谁是“幕后操盘手”?

叙利亚乱局有蹊跷,到底谁是“幕后操盘手”?2024-12-04 10:42:16

风波过后韩国将何去何从 尹锡悦是否会下台?

风波过后韩国将何去何从2024-12-04 17:53:45

今天油价不调了!调价金额不足50元!

今天油价不调了2024-12-04 17:36:33

秦岚 很幸运能成为知画和绿萍 悼念琼瑶阿姨

秦岚很幸运能成为知画和绿萍2024-12-04 17:36:00

中方加强相关两用物项对美国出口管制,“中国反制开始放开手脚了”

中方加强相关两用物项对美国出口管制,“中国反制开始放开手脚了”2024-12-04 11:03:20

菲侵闯中国鲎藤礁现场图片公开 专家:菲方行为只会让中方加大管控力度

菲侵闯中国鲎藤礁现场图片公开 专家:菲方行为只会让中方加大管控力度2024-12-04 11:16:18

停火协议生效不到一周,黎以再动武

停火协议生效不到一周,黎以再动武2024-12-04 10:45:44

菲海警出动两艘日本造巡逻船,再赴鲎藤礁海域挑衅

菲海警出动两艘日本造巡逻船,再赴鲎藤礁海域挑衅2024-12-04 10:22:32

尹锡悦深夜宣布“紧急戒严”后,五角大楼发声:2.8万驻韩美军态势未发生变化

尹锡悦深夜宣布“紧急戒严”后,五角大楼发声:2.8万驻韩美军态势未发生变化2024-12-04 10:53:00

韩国防部长向总统递交辞呈 承担全部责任

韩国防部长向总统递交辞呈2024-12-04 17:35:30

相关新闻