随着9月22日秋分的到来,天气转凉,空气变得清新干燥,雨量减少,正所谓“秋高气爽”,最能描绘此时的宜人气候。
按照古老的生活智慧,“不时不食”,我们应该根据季节变化选择当季食材,减少食用非应季食品。秋分之际,正是进补的好时机,民间有“秋分三分虚,进补正当时”的说法,但进补也要适量,不宜过度。
在这一节气,遵循传统习俗,做到“吃三样,忌三样”,是对身体的一种自然调养。那么,具体是哪三样该吃,哪三样应避免呢?
应食之物:
5月20日迎来小满节气,这是传统文化中象征物候小得盈满的时刻,恰如其分,不盈不亏。随着这个时节的到来,雨水渐丰,正如民谚所说:“小满小满,江满水满”
2024-05-19 13:22:345月20日小满提醒:吃3样、忌3样冬至后数九迎来春暖,夏至后数伏则衔接初秋,两者皆标志着一年中的艰难时日,中伏尤甚,湿热交织至极,令人倍感压抑,体力与精神似乎都被酷暑抽离,汗如泉涌,仿佛身体的每一个细胞都在呼喊着炎热
2024-07-25 10:05:47今日中伏不一般:1不去、2要忌、吃3样吃3样1.香煎脆皮豆腐2.菌菇酸辣汤3.蒜蓉鱼片声明:取材网络、谨慎鉴别
2024-08-07 21:47:53立秋到