36岁的安吉来自哥斯达黎加,前不久她坐了22小时的飞机来常州,由于在飞机上几乎没有活动,一下飞机就感觉腿部剧烈酸胀,就医被诊断为急性下肢深静脉血栓,有导致肺动脉栓塞的风险,具有潜在致命威胁。经过住院治疗,安吉情况有一定缓解。
医生表示,久坐、运动少或高温天气下活动后饮水不足的情况下,血液处于浓缩的高凝状态,容易形成血栓。长途旅行要及时补充水分、改变坐姿,久坐后应适当活动脚部。
俗话说“人活一口气”,气血充足,生命力就旺盛;气血不足,体力精力都会有所下降。以下5个看起来很放松的行为,其实很耗损气血。
2024-06-18 09:53:56久坐久躺容易气血不足近期发表于《BMC公共卫生》杂志的一项研究成果揭示了咖啡对于减少长时间久坐带来的健康风险的积极作用。这项研究由中国学者完成,其结果显示,咖啡不仅能有效提振精神,还能帮助降低因久坐而增加的死亡风险
2024-05-14 10:05:24研究称咖啡能降低久坐死亡风险久坐可以通过运动疗法、体位调整、肌肉锻炼、功能性训练、针灸治疗等方法来缓解。
2024-06-19 10:12:19缓解久坐不适你有什么好办法