高温防暑，走出误区，不踩雷(2)
在条件允许的情况下，可用毛巾裹住冰块，敷在患者颈部、腋下、腹股沟处；
03
“饮”
如果患者意识清醒，可以让其饮用一些运动饮料或加少许盐的冷开水，注意不要猛饮、多饮，以防止引起呕吐、腹痛等症状，也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药；
04
“擦”
用凉水或冰水反复擦拭病人身体，扇风进行降温，每10分钟测一次体温，一旦体温低于38℃，需停止一切冷敷降温措施，以免导致低体温。
若出现头晕、无力、恶心等不适症状，应立刻脱离高温环境，尽快降温，病情严重者应立即到医院治疗。
在等待救援期间，还要进行快速、有效、持续的物理降温，要知道严重中暑意识不清之后30分钟内若体温无法降下来，就非常危险了。如自行运往医院，在运送途中应积极采取冷敷等物理降温措施，为减少损伤、保护重要器官争取时间。
TIPS:
走出误区，预防中暑不踩雷
误区1
中暑的人，体温都高
真相：
热衰竭患者的皮肤有可能是冰凉且潮湿的。患者血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅，轻度脱水，体温稍高或正常。
正确做法：
此时患者仍然需要降温，应立即饮用清凉不含酒精的饮料，适当通过湿敷、泡澡等方法进行物理降温，换上轻便宽松的衣服，充分休息。
误区2
来瓶冰镇啤酒或冰镇可乐，咕嘟咕嘟灌下去，消暑解渴，一个字“爽”！
真相：
饮用含酒精和大量糖分的饮料，并不能达到给机体补充水分的目的，还有可能会导致机体失水，也就是俗称的“越喝越渴”。另外，饮用冰镇饮料还有可能引起胃痉挛。
正确做法：
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