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频繁玩手机增加患阿尔茨海默病风险 日常生活触发灵感(9)

关键词:
2024-06-08 21:06:29  色影无忌

积极动脑可以有效预防脑力衰退,

比如

平时可以学习

一些

新技能

、进行阅读、

书写

做智力游戏等

这些活动都

能延缓

老年

痴呆

的发生

4.

多参加社交

社交是一种非常

有助于改善记忆和思维能力的

活动,建议大家平时多参加社交活动,

尽量避免

长时间宅在家里

,多与家人或朋友交流,保持兴趣和好奇心。

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(责任编辑:张蕾)
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