体重达到这个数，等于大脑早衰了12年(2)
肥胖是怎么伤脑的？
2023年，国际权威期刊《衰老与疾病》刊登的研究显示，内脏脂肪（表现为大肚子）和皮下脂肪（能捏起来的肉）升高，与脑容量减少有关。
左侧受试者，四肢和腹部有更多脂肪（亮色区域），大脑体积更小。2023年《柳叶刀》子刊发表的一篇论文，同样发现肥胖会伤脑，并给出了伤脑的量化标准，即内脏脂肪每增加0.27千克，认知年龄早衰0.7岁。过量的脂肪，究竟是如何影响大脑功能的？深圳市第三人民医院神经内科、全科医学科主任医师孙德锦认为，肥胖影响脑功能，
依托的是血管这一重要媒介。
“认知障碍中有一个细分疾病，叫血管性认知障碍，一般认为是由脑血管疾病引起的一种综合征，表现为思维、学习和记忆力较差，即认知下降，随着病情的加重还可能出现痴呆的情况。”孙德锦说。过量的脂肪还会通过分泌激素和其他活性因子，帮助调节人体的能量平衡、饥饿和饱腹感，甚至是新陈代谢和炎症反应。
究竟有没有健康的胖人？
北京大学第一医院减重门诊内分泌主任医师袁振芳直言，肥胖会增加200多种疾病的发生风险，从上到下影响全身健康。可以说，没有一个胖人能一直完全健康地活着。河北省人民医院心内科主任医师郭艺芳也表示，从肥胖和健康角度来看，几乎可以说——不存在健康的胖人。
英国伦敦大学曾追踪随访了181名胖人，其中66人是健康的。10年后，41%“健康的胖人”出现了健康问题，20年后这一数字变成了51%。20年中，还有11%“健康的胖人”变成了“健康的瘦人”。研究的结论是：大多数肥胖者最终都会产生各种健康问题，想做个“健康的胖人”没那么容易。即使成功保持健康且肥胖，这些人的患病风险也明显高于体重正常者。
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