到底哪些咖啡偷偷让人长胖？你一天会喝几杯咖啡
一般情况下，喝咖啡是否会长胖，需要根据具体情况来分析。为什么我劝你别乱喝咖啡？如果饮用者喝的是不加糖的咖啡，通常不会长胖，但如果饮用者长期喝加糖咖啡，则可能会长胖。
1、不会长胖：如果饮用者平时喝的咖啡都是纯正的黑咖啡，其中并不加入糖块或奶，则一般不会导致饮用者长胖。
2、会长胖：如果饮用者平时喜欢在喝咖啡时，会加入大量的糖块或奶，则可能会导致咖啡的含糖量、热量都比较高，进而容易导致身体摄入过多的能量，转化为脂肪，就可能会出现长胖的问题。如果想要避免长胖，饮用者在喝咖啡的同时，还应该制定必要的运动方案，通过适度的锻炼，消耗摄入的能量，通常能够控制好自身的体重。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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