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喝咖啡减肥到底靠不靠谱？咖啡对肠胃蠕动有帮助作用

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2024-05-10 15:02:00  有来医生

喝咖啡是可以减肥的，咖啡对肠胃蠕动有帮助作用，可以促进消化吸收，同时起到消除脂肪的作用，咖啡可以起到减肥的效果，作用不是太大，咖啡的功效有以下几个方面：

1、帮助消化，一般咖啡因可以刺激神经肌肉使人精神振奋，可抗疲劳，咖啡还可以帮助消化，帮助脂肪的分解。

2、咖啡的减肥作用，主要体现在喝完咖啡比较精神，可以提神，可以让人积极的动起来。

3、咖啡的抗氧化作用，可以对抗人体内的自由基，预防心脑血管疾病的发生。

4、咖啡里面含有嘌呤的成分，可以预防眼睛的干涩。

5、咖啡可以缓解因失眠导致的头痛。

(责任编辑：乔娇 TT0002)
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