总是睡不够也是失眠的一种！缺乏维生素D会导致睡不够吗
有网友发帖称自己“总是睡不够，工作日睡觉8小时，周末睡觉12小时都睡不饱”，因为看到有人说“可能是缺维生素D”，就去医院查了下，结果25-羟维生素D[25(OH)D]的全测结果只有5.52ng/mL（正常情况下，这一数值≥20ng/mL）。缺乏维生素D会导致睡不够吗？总体来说，尽管维生素D缺乏与睡眠障碍有一定的关联，但补充维生素D对预防或治疗睡眠障碍并没有直接的作用。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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