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今日小满 牢记：吃2菜、吃2肉、忌1样，养生正当时(2)

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2024-05-20 10:10:36  新浪

综上，小满节气中，合理膳食成为保持身体健康的秘诀。绿豆与薏米的清爽搭配，加上鲫鱼与草鱼的滋补力量，共同构成了应对湿热气候的饮食方案。在这个季节，不妨尝试这些食谱，让身体在自然的节奏中和谐过渡，享受每一个清爽健康的夏日。

今日小满 牢记：吃2菜、吃2肉、忌1样。

(责任编辑：卢其龙 CN070)
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