睡眠不足易导致腰腹部肥胖 4天没睡好脂肪就堆积起来了
专家介绍：睡眠不足和体重明显相关，睡眠不足体重会增加，腹内脂肪会聚积，引起中心性肥胖，而肥胖又会引起代谢综合征。为了避免发胖，在工作、生活允许的情况下，顺应生物节律，尽量不要去熬夜。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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