“朱医生,你也给我看看吧,我也很崩溃。”陈先生,47岁,是宁波大学附属康宁医院早期干预科朱晓芬主任医师的老病人。多年来,他一直陪伴家中四位老人就诊。但这次,他却递上了自己的医保卡,向朱医生倾诉照顾老人带来的巨大压力,导致自己焦虑甚至崩溃。
“六个老人就像六座大山压在我身上。”陈先生如此形容。他是家中独子,由于妻子身体欠佳,照料四位老人的责任全落在他肩上。此外,他还需照顾年迈的阿姨和舅舅。
早些年,六位老人身体状况尚可,照顾起来并不吃力。然而近年来,陈先生感到压力骤增:“陪看病就让我筋疲力尽。六个老人如同六座大山压得我喘不过气。”其中四位老人分别患有焦虑症、抑郁症或睡眠障碍,每隔一段时间,陈先生就要陪他们到康宁医院就诊。加上各种身体疾病,一个刚康复,另一个又需要就医。
陈先生苦笑道:“我每天口袋里揣着六张医保卡,时刻准备陪他们看病。”
由于家中老人有焦虑症,陈先生对这种疾病的典型症状有所了解。近期他发现自己似乎也出现了焦虑症状:“我每天忧心忡忡,担心自己身体垮掉,无法照顾他们。他们频繁生病,我也深感自责,认为自己没有尽到照顾责任。”
多思多虑、失眠、胸闷——陈先生的这些表现与焦虑症的症状完全吻合。
“每天清晨醒来,预感这将是艰难的一天;每晚躺下,庆幸终于又度过一天。”他描述道。
中年人焦虑症患病率较高
经过问诊和一系列检查,陈先生被确诊为焦虑症。朱医生解释,焦虑症是一种以广泛、持续的焦虑或反复发作的恐慌为特征的神经症性障碍。该病在中年人群中发病率较高,临床表现为精神焦虑、躯体焦虑及多种自主神经功能紊乱症状,病情反复、迁延难愈,严重影响患者社会功能。
精神焦虑主要表现为过度担忧,是焦虑症的核心症状。患者会对未来可能发生、难以预测的危险或不幸事件产生持续担忧,虽无法明确具体的忧虑对象和内容,但始终心神不宁,惶恐不安。
躯体焦虑则表现为运动不安、肌肉紧张、搓手顿足、肌肉酸痛、紧张性头痛、肢体震颤、声音颤抖等症状。
自主神经功能紊乱则可能导致心动过速、胸闷、气短、皮肤潮红、出汗、口干等。
朱医生指出,职场压力、家庭环境、健康担忧是导致中年人焦虑症的三大主要原因。对于“上有老,下有小”的中年人而言,家庭环境对焦虑症的影响尤为显著,包括夫妻关系、亲子关系以及照顾老人的压力。对陈先生来说,高强度且精神压力巨大的养老任务已超出其承受能力,成为引发焦虑症的主要原因。
寻求帮助,关注当下
针对陈先生的情况,朱医生为其定制了个性化治疗方案,包括药物治疗、物理治疗及心理干预。
朱医生也为陈先生及面临类似困境的中年人提出建议:
1. 尽量减轻自身负担。如陈先生可以尝试在家族内寻求协助,不应将照顾老人视为个人独担之责,可邀请家庭成员共同分担,或雇佣家政人员协助处理家务及照顾老人事宜。只有先照顾好自己,才能更好地照顾老人。
2. 更加关注当下。陈先生应避免过多担忧未来如何照顾六位老人,过度忧虑并无助于问题解决,应将注意力集中在当前。
3. 学会倾诉。与家人、朋友多交流、倾吐内心困扰,获取他们的理解和支持,有助于缓解焦虑情绪。
此外,陈先生在治疗期间接受了系统认知行为疗法及正念冥想训练,朱医生建议他在家中自行复习、练习,其他人也可在网上搜索相关教程进行学习。
4月25日,国家医保局官方公众号就“使用亲属医保卡就医、开药是否涉嫌违法乃至犯罪”这一问题给予了明确答复:此类行为确属违法
2024-04-25 17:53:54用亲人的医保卡看病开药涉嫌违法原标题:梁朝伟买3张电影票就希望旁边没人 否认看电影买六张票近日,梁朝伟在接受采访中承认,自己看电影时希望旁边没人,会连买3张电影票。
2024-01-08 15:41:14梁朝伟买3张电影票就希望旁边没人据央视财经,2024年春节期间,受政策、供给、宣传等多种利好因素影响,城乡居民出游意愿高涨,出游人次和出游总花费等多项指标创历史新高。
2024-02-20 09:49:08春节假期全国每10人中至少3人旅游女子捡到医保卡后盗刷数千元为自己买药,警方通报:依法采取刑事强制措施2023年11月22日,上海市民王先生药店买药时,发现医保卡余额有些不对劲。
2023-12-26 17:53:34女子捡到医保卡后盗刷数千元来源:品牌数读11月15日晚间,小鹏汽车发布2023年三季度财报。第三季度,小鹏汽车营收85.3亿元人民币,同比增长25%,净亏损38.9亿元,亏损继续扩大。
2023-11-23 13:37:32每交付一辆新车亏损超10万10月17日,钢琴奇才刘诗昆的太太孙颖在朋友圈公布获二胎喜讯,并晒出了二胎儿子刚出生的照片,孙颖第一时间与女儿视频,让俩姐弟“见面”,画面非常的温馨有爱。
2023-10-18 13:11:3684岁刘诗昆喜迎二胎儿子