贾玲减重100斤 其健身教练发声：这一年到底多艰辛
原标题：贾玲减重100斤体脂低至10%？专家解读是否科学
“我成功减了100斤。”
时隔一年，贾玲成功地“炸”开了锅：不仅带着她的新作《热辣滚烫》重回大众视野，还有自己成功暴瘦100斤的消息。这种“整容式减肥”让网友直呼“判若两人！”
11日下午，贾玲健身教练发声：“只有亲历者才知道这一年到底有多艰辛，令人欣喜的是乐莹（电影中的角色）成功了，同时也诞生了新的贾玲。期待《热辣滚烫》春节也能取得好成绩。”
贾玲。（图源：微博截图）
除了好奇贾玲是如何暴瘦100斤之外，短期高效减肥后会带来的反弹、暴食症、脱发、体脂率等话题也引起网友热议。1月11日，封面新闻记者针对上述问题专访了首都医科大学附属北京积水潭医院营养科医生赵霞。
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贾玲一年瘦100斤合理吗？
“杀青那天晚上我一个人坐在床边，月光照在我的背上，我光着膀子吃了五包巧克力威化，一共30块，现在回忆起来感觉自己特别帅，像一个疲惫的勇士拿着自己的战利品！……这一年真的好饿好累，像过了一辈子。”成功减肥后的贾玲在社交平台发文，回忆减肥路上的点滴。
“喝口水我都要反弹。”减过肥的人都知道，这是一个异常艰巨的任务。而如今的贾玲一改往日的形象，硬生生把自己的体态塑造成影片所需要的专业拳击手的模样，令网友惊叹不已。
100斤可不是个小数目，暴瘦后的贾玲引起网友对其体脂率的揣测，但一年瘦了100斤究竟是否科学呢？
“对于贾玲一年减重100斤，是一个合理的范围。”赵霞表示，合理的减重一周在一公斤左右，一年52周，所以100斤是基本合理的区间。
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正常人的体脂率多少才合理？
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