中华网 china.com

新闻

​长期喝咖啡身体会变成什么样,对身体有什么影响?

关键词:
2024-04-17 09:49:40  

常年喝咖啡,可能会出现睡眠障碍、肥胖、加重胃肠负担等影响。建议不要过多喝咖啡,以免影响身体健康。

1、睡眠障碍:咖啡中含有咖啡因,具有兴奋神经的作用,如果常年喝咖啡,会导致大脑神经处于兴奋状态,进而出现睡眠障碍的情况。

2、肥胖:由于咖啡比较苦,在冲泡的时候,通常会添加糖或牛奶,如果长期喝加糖的咖啡,可能会导致热量摄入过多,诱发肥胖。

3、加重胃肠负担:咖啡具有一定刺激性,如果长期喝咖啡,可能会刺激胃肠黏膜,出现胃酸分泌较多的情况,出现胃胀、恶心、嗳气等不适症状。

4、成瘾性:咖啡因具有成瘾性,如果常年喝咖啡,会导致出现依赖性,在不喝咖啡后,可能会出现疲劳、注意力不集中等情况。

5、心脏不适:由于咖啡中含有咖啡因,其是一种中枢神经兴奋剂,如果常年喝,会造成交感神经兴奋,刺激心脏收缩,导致出现心跳加速、心慌的情况。

建议在平时生活中多喝温水,避免经常喝咖啡或者碳酸饮料等。如果喝咖啡后出现身体不适的情况,比如心悸、呕吐,需要及时前往医院就诊治疗。

(责任编辑:乔娇 TT0002)
关闭

本周南北方将出现雨热分布大挪移 高温与降雨互换舞台

本周南北方将出现雨热分布大挪移2024-07-02 11:55:27

俄军轰炸乌据点 60名乌士兵丧生 建筑灰飞烟灭!

俄军轰炸乌据点 60名乌士兵丧生2024-07-02 11:55:08

世界大多数郁金香品种源自这国 花卉之国的瑰宝

世界大多数郁金香品种源自这国2024-07-02 11:51:06

菲律宾,又传来一个坏消息

菲律宾,又传来一个坏消息2024-07-02 09:39:24

世界大多数郁金香品种源自这国 花卉之国的瑰宝

世界大多数郁金香品种源自这国2024-07-02 11:51:06

徐静雨说勇士已待克莱不薄!

徐静雨说勇士已待克莱不薄2024-07-02 11:43:17

卫星影像显示山东舰抵菲附近海域,外媒猜测有“威慑”之意?军事专家解读

卫星影像显示山东舰抵菲附近海域,外媒猜测有“威慑”之意?军事专家解读2024-07-01 09:53:57

消息人士称美国司法部将对波音提起刑事指控 涉及空难欺诈罪

消息人士称美国司法部将对波音提起刑事指控2024-07-02 11:43:59

“买家秀”!塞尔维亚首次公开展示红旗-17AE防空系统

“买家秀”!塞尔维亚首次公开展示红旗-17AE防空系统2024-07-01 10:04:00

本周南北方将出现雨热分布大挪移 高温与降雨互换舞台

本周南北方将出现雨热分布大挪移2024-07-02 11:55:27

限制北约收集情报,威胁击落美无人机!俄军考虑在黑海设立禁飞区

限制北约收集情报,威胁击落美无人机!俄军考虑在黑海设立禁飞区2024-07-01 10:05:32

曝中锋班巴一年合同加盟快船 底薪补强内线深度

曝中锋班巴一年合同加盟快船2024-07-02 11:45:45

17岁羽毛球小将张志杰去世,羽毛球赛事裁判员解析赛场救治流程

17岁羽毛球小将张志杰去世,羽毛球赛事裁判员解析赛场救治流程2024-07-02 11:44:33

美媒炒作:盟友不是信不过拜登,质疑声太多恐“便宜”了中俄

美媒炒作:盟友不是信不过拜登,质疑声太多恐“便宜”了中俄2024-07-01 10:09:25

中企高管在菲遇害 中使馆敦促缉凶 安全保障亟待加强

中企高管在菲遇害 中使馆敦促缉凶2024-07-02 11:45:23

深中通道正式通车试运营24小时,车流量已超12.5万车次

深中通道正式通车试运营24小时,车流量已超12.5万车次2024-07-02 11:43:46

国会请愿网站一度瘫痪!80万韩国网民要求“弹劾尹锡悦”

国会请愿网站一度瘫痪!80万韩国网民要求“弹劾尹锡悦”2024-07-02 10:19:06

长江中下游干流洞庭湖入江口以下全线超警

长江中下游干流洞庭湖入江口以下全线超警2024-07-02 11:44:25

炒作所谓“间谍”风险,白宫欲对中国起重机加税,美港口群起反对!

炒作所谓“间谍”风险,白宫欲对中国起重机加税,美港口群起反对!2024-07-02 10:11:08

匈牙利接任欧盟轮值主席国前夕,欧尔班发文:欧盟领导层想与俄开战

匈牙利接任欧盟轮值主席国前夕,欧尔班发文:欧盟领导层想与俄开战2024-07-01 10:10:32

党内盟友涌向媒体,千方百计转移话题,拜登开展危机公关救选情!

党内盟友涌向媒体,千方百计转移话题,拜登开展危机公关救选情!2024-07-02 10:15:18

法国“屏住呼吸”举行议会选举!美媒:此次选举可能“撼动欧盟与北约”

法国“屏住呼吸”举行议会选举!美媒:此次选举可能“撼动欧盟与北约”2024-07-01 09:57:53

以色列在加沙试点逐渐取代哈马斯,被哈马斯武力挫败

以色列在加沙试点逐渐取代哈马斯,被哈马斯武力挫败2024-07-02 09:56:55

律师:张志杰家属或可向主办方索赔 现场救援延误受质疑

律师:张志杰家属或可向主办方索赔2024-07-02 11:45:30

泽连斯基称不排除与俄“迂回”谈判,乌媒:谈判态度发生“180度大转弯”!

泽连斯基称不排除与俄“迂回”谈判,乌媒:谈判态度发生“180度大转弯”!2024-07-02 10:20:00

大选辩论后,拜登陷入“劝退”漩涡!美媒刊文:“他已不是4年前的他了”

大选辩论后,拜登陷入“劝退”漩涡!美媒刊文:“他已不是4年前的他了”2024-07-01 09:56:21

“宁愿死也不参军!”以色列极端正统派上街抗议征兵

“宁愿死也不参军!”以色列极端正统派上街抗议征兵2024-07-02 10:03:15

俄军轰炸乌据点 60名乌士兵丧生 建筑灰飞烟灭!

俄军轰炸乌据点 60名乌士兵丧生2024-07-02 11:55:08

美国究竟有多少核弹头?最新数据

美国究竟有多少核弹头?最新数据2024-07-01 10:06:48

百万豪车降价五六十万才能卖出 豪车市场突遇寒流

百万豪车降价五六十万才能卖出2024-07-02 11:42:18

中国一个“管理条例”,又让西方破了大防

中国一个“管理条例”,又让西方破了大防2024-07-02 09:43:29

今日山东辽宁变降雨核心新一轮强降雨已确认,大到暴雨分布如下

今日山东辽宁变降雨核心新一轮强降雨已确认,大到暴雨分布如下2024-07-02 11:44:52

2年5200万!托拜厄斯-哈里斯重返活塞 告别6年76人生涯

2年5200万!托拜厄斯-哈里斯重返活塞 告别6年76人生涯2024-07-02 11:42:28

相关新闻