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为什么你总觉得自己不好看 了解下什么是想象丑陋综合征

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2022-04-08 19:49:17  人民资讯

「本文来源:科普中国」

为什么你总觉得自己不好看 了解下什么是想象丑陋综合征

审核专家:李献红

国家二级心理咨询师

解放军371中心医院心理咨询中心

在现如今这个“颜值即正义”的时代,长得好看似乎已经成为人人认可的一种优势。“大长腿”“直角肩”“初恋脸”……这些标签不停地刷新着大众对美的认知,美颜滤镜加持下的网红美更是加剧了人们的外貌焦虑。

为什么你总觉得自己不好看 了解下什么是想象丑陋综合征

来源丨《听见她说》

所以,你是不是也陷入了一种“感觉全世界就自己最丑”的怪圈?经常看着镜子里的自己焦灼不安,总是觉得自己丑,并且极度痛苦?

经常有这种心理的朋友要注意了,或许你得了一种叫“想象丑陋综合征”的病。

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什么是想象丑陋综合征?

想象丑陋综合征,顾名思义,就是过度关注自身想象出来的一些身体缺陷。这是一种常见的精神障碍,学名为“躯体变形障碍”(Body Dysmorphic Disorder,BDD)。

躯体变形障碍是指客观身体外表并不存在缺陷,但是个体想象自己有缺陷;或者仅仅存在轻微缺陷,而个体将轻微缺陷夸大,并由此陷入念念不忘、痛苦焦虑的心理病症。

简单来说就是,躯体变形障碍患者眼中看到的都是丑化的,变形的自己。

为什么你总觉得自己不好看 了解下什么是想象丑陋综合征

想象中的缺陷放大来源丨知乎

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